Run.GPS Community Server - nahe Madonna della Pace (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Skifahren

Ort:

Madonna della Pace (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

82.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:36	19.61	03:04	956	1279	0	0	0
10.00	10.00	37:16	16.10	03:44	1570	972	0	0	0
20.00	10.00	59:03	10.16	05:54	971	1494	0	0	0
30.00	10.00	54:41	10.97	05:28	788	753	0	0	0
40.00	10.00	04:07	9.36	06:25	1293	1114	0	0	0
50.00	10.00	52:00	11.54	05:12	1182	1280	0	0	0
60.00	10.00	34:57	17.17	03:30	1218	1326	0	0	0
70.00	10.00	28:42	20.91	02:52	954	1172	0	0	0
80.00	2.53	05:18	28.59	02:06	408	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2009 09:08:00

Dauer:

0.06:06:45

Aktive Zeit:

0.04:27:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.60	19.19	03:08	921	1279	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.26	18.53	03:14	1284	953	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.93	9.85	06:05	560	822	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.40	8.80	06:49	628	367	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.27	12.55	04:47	498	776	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.05	10.10	05:57	303	296	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.59	9.17	06:32	568	192	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.50	9.01	06:40	500	892	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.97	9.94	06:02	643	465	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.76	13.53	04:26	802	936	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.97	17.93	03:21	1217	966	0	0	0
0.05:30:00	30:00	9.74	19.48	03:05	830	1410	0	0	0
0.06:00:00	06:45	3.49	31.01	01:56	532	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3952 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

214 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:11:06	4.09	2145	0
2	01:15	0.00:20:29	7.01	2131	0
3	00:39	0.00:42:33	12.83	2356	0
4	00:30	0.00:44:28	13.45	2234	0
5	04:25	0.00:51:29	15.01	2704	0
6	04:30	0.01:05:49	19.92	1834	0
7	00:48	0.01:20:07	21.43	1900	0
8	03:41	0.01:21:54	21.79	1842	0
9	00:30	0.01:33:00	23.79	2393	0
10	01:49	0.01:34:03	23.85	2402	0
11	00:53	0.01:36:28	23.95	2395	0
12	00:35	0.01:40:34	24.95	2197	0
13	02:58	0.01:42:42	25.34	2127	0
14	00:53	0.01:50:31	26.40	2453	0
15	00:58	0.01:55:11	27.00	2334	0
16	02:08	0.02:00:22	28.04	2135	0
17	00:37	0.02:07:18	29.11	2443	0
18	04:42	0.02:12:10	31.15	2121	0
19	03:38	0.02:17:12	31.19	2115	0
20	00:43	0.02:26:40	32.82	2568	0
21	02:56	0.02:32:00	34.46	2404	0
22	00:30	0.02:36:27	34.64	2417	0
23	01:07	0.02:54:00	36.57	2683	0
24	00:41	0.03:05:49	40.52	2251	0
25	01:23	0.03:08:58	40.91	2219	0
26	03:25	0.03:14:24	41.93	2080	0
27	01:10	0.03:22:37	43.17	1887	0
28	03:32	0.03:24:35	43.41	1843	0
29	07:11	0.03:35:56	45.02	1849	0
30	02:06	0.05:26:09	45.09	2402	0
31	00:43	0.05:35:44	46.98	2137	0
32	01:36	0.05:41:04	47.83	2396	0
33	00:33	0.05:43:45	48.01	2447	0
34	07:58	0.05:52:07	50.05	2122	0
35	00:50	0.06:06:09	51.69	2567	0
36	06:46	0.06:12:28	53.55	2234	0
37	00:53	0.06:37:21	59.00	1928	0
38	00:42	0.06:45:20	60.32	2362	0
39	01:35	0.06:47:38	60.93	2238	0
40	00:44	0.07:00:09	64.47	2227	0
41	01:49	0.07:09:51	68.12	2328	0
42	00:31	0.07:23:47	71.83	2463	0
43	00:47	0.07:51:46	82.51	2170	0
∑	26:12