Run.GPS Community Server - nahe Valbella (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

gasmann112

Sportart:

Skifahren

Ort:

Valbella (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:44	7.17	08:22	5	749	0	0	0
2.00	2.00	13:33	8.86	06:46	209	421	0	0	0
4.00	2.00	09:40	12.41	04:50	195	278	0	0	0
6.00	2.00	09:23	12.79	04:42	241	275	0	0	0
8.00	2.00	06:37	18.14	03:19	246	239	0	0	0
10.00	2.00	09:49	12.22	04:55	408	164	0	0	0
12.00	0.66	02:49	14.00	04:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2009 09:07:00

Dauer:

0.01:08:39

Aktive Zeit:

0.00:46:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.55	06:17	4	448	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.66	9.97	06:01	166	273	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.09	12.54	04:47	201	278	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.55	15.33	03:55	366	275	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.81	10.84	05:32	113	401	0	0	0
0.01:00:00	08:39	2.25	15.63	03:50	404	189	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

681 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:04:45	0.00	0	0
2	00:48	0.00:10:50	0.76	1537	0
3	03:41	0.00:18:31	2.29	1985	0
4	00:39	0.00:27:16	3.19	2250	0
5	00:44	0.00:29:29	3.95	2074	0
6	01:46	0.00:31:12	4.36	2000	0
7	00:38	0.00:38:09	5.25	2253	0
8	01:07	0.00:41:39	6.46	1991	0
9	00:40	0.00:51:04	8.99	1921	0
10	02:19	0.00:58:07	10.38	2312	0
11	00:31	0.01:05:09	11.92	1938	0
∑	14:44