Run.GPS Community Server - nahe Daar (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Grille-2

Sportart:

Skifahren

Ort:

Daar (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:25	17.56	03:25	5	31	0	0	0
1.00	1.00	05:02	11.92	05:02	0	431	0	0	0
2.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:44	16.07	03:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:39	9.02	06:39	1	569	0	0	0
6.00	1.00	03:47	15.86	03:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:32	23.68	02:32	136	0	0	0	0
8.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
9.00	0.27	01:58	8.22	07:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2012 11:31:00

Dauer:

0.00:44:50

Aktive Zeit:

0.00:32:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.43	17.13	03:30	5	129	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.96	11.54	05:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.98	11.79	05:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.39	16.72	03:35	312	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.59	7.02	08:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.28	15.41	03:54	165	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.49	17.86	03:22	249	0	0	0	0
0.00:40:00	04:50	0.50	6.19	09:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

486 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:06:50	1.75	1637	0
2	00:32	0.00:13:40	2.94	1736	0
3	00:39	0.00:20:46	4.76	1358	0
4	01:59	0.00:21:54	4.85	1302	0
5	01:14	0.00:32:16	5.43	1715	0
6	00:53	0.00:34:32	5.57	1813	0
7	03:58	0.00:45:16	8.75	1464	0
8	00:46	0.00:50:46	9.27	1295	0
∑	11:03