Run.GPS Community Server - nahe Ralser (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowbi0815

Sportart:

Skifahren

Ort:

Ralser (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:36	14.56	04:07	23	824	0	0	0
5.00	5.00	16:16	18.44	03:15	419	108	0	0	0
10.00	5.00	24:03	12.47	04:49	64	281	0	0	0
15.00	5.00	24:17	12.35	04:51	136	189	0	0	0
20.00	5.00	19:29	15.40	03:54	35	126	0	0	0
25.00	5.00	14:14	21.08	02:51	9	2	0	0	0
30.00	1.14	49:38	1.38	43:31	1	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2009 11:17:00

Dauer:

0.02:48:36

Aktive Zeit:

0.01:31:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.65	13.96	04:18	18	824	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.10	21.29	02:49	486	109	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.02	9.06	06:37	3	281	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.99	11.98	05:01	129	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.31	15.92	03:46	28	230	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.34	19.01	03:09	24	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.40	1.20	50:03	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.33	1.00	59:46	0	0	0	0	0
0.02:40:00	08:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

84.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

00:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:06:35	1.67	906	0
2	01:27	0.00:14:16	3.64	1587	0
3	01:02	0.00:24:40	6.57	1496	0
4	07:37	0.00:40:21	11.75	1289	0
5	02:09	0.00:52:16	13.27	1489	0
6	00:34	0.00:58:37	14.48	1567	0
7	04:27	0.01:05:57	16.29	1565	0
8	01:29	0.01:14:14	17.56	1612	0
9	01:11	0.01:18:39	18.61	1546	0
10	01:08	0.01:35:09	23.28	1684	0
11	02:33	0.01:40:26	24.08	1708	0
12	00:36	0.01:48:16	27.00	1704	0
13	01:16	0.01:51:01	27.98	1704	0
14	01:43	0.01:55:40	29.31	1705	0
15	03:23	0.02:01:09	30.66	1704	0
16	26:42	0.02:04:51	30.81	1708	0
17	15:52	0.02:32:42	31.14	1735	0
∑	14:26