Run.GPS Community Server - nahe Pichl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

brazilterrorist

Sportart:

Skifahren

Ort:

Pichl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	46:40	12.86	04:40	1062	1285	0	0	0
10.00	10.00	57:55	10.36	05:48	1239	1267	0	0	0
20.00	10.00	49:17	12.17	04:56	1460	1299	0	0	0
30.00	10.00	00:21	9.94	06:02	1103	581	0	0	0
40.00	10.00	13:20	45.00	01:20	21	553	0	0	0
50.00	10.00	09:08	8.68	06:55	682	1734	0	0	0
60.00	8.19	21:27	6.03	09:57	811	987	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2012 09:06:00

Dauer:

0.06:18:10

Aktive Zeit:

0.03:27:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.32	12.63	04:45	703	481	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.00	12.01	05:00	637	957	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.71	9.41	06:22	599	881	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.77	11.55	05:12	853	548	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.74	13.49	04:27	974	921	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.00	8.00	07:30	265	491	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.91	7.83	07:40	842	15	0	0	0
0.03:30:00	30:00	15.00	30.00	02:00	29	940	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.10	8.21	07:19	234	1011	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.14	8.28	07:15	560	498	0	0	0
0.05:00:00	30:00	4.90	9.79	06:08	317	655	0	0	0
0.05:30:00	30:00	3.31	6.62	09:04	280	332	0	0	0
0.06:00:00	18:10	0.53	1.74	34:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3815 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

177 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:28:06	63.30	11.58	05:11	7392	6079	0	0	0
2	0.00:50:04	4.89	5.86	10:14	7727	6370	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:23	0.00	0	0
2	00:38	0.00:02:10	0.26	1506	0
3	01:32	0.00:09:09	1.56	1718	0
4	00:37	0.00:12:42	1.90	1774	0
5	01:26	0.00:15:03	2.61	1689	0
6	01:04	0.00:18:01	3.42	1533	0
7	01:02	0.00:20:15	3.93	1367	0
8	03:19	0.00:23:18	4.80	1093	0
9	03:08	0.00:33:57	7.44	1778	0
10	00:44	0.00:47:59	10.14	1692	0
11	05:34	0.00:50:49	11.37	1427	0
12	00:50	0.01:01:10	12.55	1531	0
13	01:30	0.01:03:00	12.95	1900	0
14	00:31	0.01:09:53	14.95	1451	0
15	06:36	0.01:11:03	15.01	1432	0
16	01:04	0.01:24:15	16.61	1902	0
17	03:53	0.01:26:20	16.93	1822	0
18	07:02	0.01:33:57	18.92	1438	0
19	00:36	0.01:48:05	20.94	1809	0
20	08:05	0.01:50:30	22.35	1429	0
21	00:41	0.02:04:23	23.81	1775	0
22	00:36	0.02:06:43	24.43	1815	0
23	06:01	0.02:10:12	25.94	1427	0
24	00:38	0.02:25:01	28.36	1711	0
25	04:35	0.02:27:36	29.52	1423	0
26	00:53	0.02:42:19	32.41	1653	0
27	17:45	0.03:16:43	32.44	1651	0
28	00:41	0.03:34:59	33.71	1652	0
29	00:54	0.03:39:51	34.85	1348	0
30	00:44	0.03:44:40	36.06	1133	0
31	01:44	0.03:50:04	37.16	826	0
32	09:51	0.03:53:02	37.26	817	0
33	00:30	0.04:24:52	52.20	1723	0
34	04:52	0.04:25:58	52.25	1729	0
35	03:38	0.04:48:41	52.98	1735	0
36	02:11	0.04:54:05	53.40	2731	0
37	04:51	0.04:56:45	53.46	2733	0
38	01:31	0.05:06:13	55.32	2416	0
39	01:02	0.05:08:30	55.59	2345	0
40	01:35	0.05:35:04	59.45	2344	0
41	00:31	0.05:56:53	62.30	2587	0
42	01:09	0.06:03:48	63.30	2714	0
43	01:05	0.06:05:29	63.75	2709	0
44	03:39	0.06:20:03	67.01	2712	0
45	01:40	0.06:26:04	67.28	2701	0
46	02:16	0.06:27:46	67.34	2702	0
47	00:49	0.06:30:11	67.43	2716	0
48	01:40	0.06:31:20	67.53	2725	0
49	05:29	0.06:34:34	67.66	2728	0
50	07:52	0.06:41:57	67.86	2716	0
51	04:01	0.06:50:12	68.15	2730	0
∑	25:47