Run.GPS Community Server - nahe Sonnenberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sonnenberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:15	8.28	07:15	456	805	0	0	0
5.00	5.00	31:40	9.47	06:20	4257	4235	0	0	0
10.00	5.00	34:41	8.65	06:56	655	648	0	0	0
15.00	5.00	20:31	3.73	16:06	2670	2256	0	0	0
20.00	5.00	23:24	12.82	04:41	2189	2106	0	0	0
25.00	5.00	28:19	10.59	05:40	4459	4510	0	0	0
30.00	2.98	16:47	10.64	05:38	4564	3772	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2012 12:21:00

Dauer:

0.04:11:38

Aktive Zeit:

0.01:23:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.52	7.55	07:57	268	346	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.44	10.32	05:49	354	458	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.01	9.04	06:38	2067	1970	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.23	9.70	06:11	2478	2242	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.37	7.12	08:25	138	637	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.91	5.74	10:27	416	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.04	0.12	13:56	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.09	0.26	53:29	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.10	9.30	06:27	2278	451	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.99	11.98	05:00	2270	1557	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.54	10.61	05:39	186	909	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.06	12.18	04:56	6085	5661	0	0	0
0.04:00:00	11:38	1.67	8.62	06:58	2635	2172	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:07:29	0.64	2192	0
2	02:42	0.00:10:20	0.95	2226	0
3	00:56	0.00:16:05	1.68	2185	0
4	00:30	0.00:18:42	2.17	2104	0
5	00:31	0.00:20:15	2.52	1963	0
6	00:36	0.00:23:05	3.02	1812	0
7	00:34	0.00:25:23	3.41	1825	0
8	00:39	0.00:34:55	4.69	2250	0
9	01:26	0.00:38:38	5.89	2075	0
10	02:53	0.00:40:44	6.19	2036	0
11	03:20	0.00:44:00	6.87	1876	0
12	00:37	0.00:47:25	7.57	1626	0
13	01:45	0.00:48:21	7.72	1595	0
14	01:22	0.01:04:53	9.48	2150	0
15	00:34	0.01:07:35	9.98	2231	0
16	02:03	0.01:09:59	10.55	2093	0
17	00:54	0.01:12:28	10.80	2064	0
18	00:40	0.01:14:10	11.23	2001	0
19	02:35	0.01:17:19	11.96	1810	0
20	00:31	0.01:22:32	12.79	1601	0
21	03:00	0.01:37:37	14.57	2220	0
22	00:31	0.01:41:43	14.81	2236	0
23	00:56	0.01:45:06	16.01	2004	0
24	00:32	0.01:46:11	16.30	1921	0
25	02:44	0.01:47:01	16.44	1850	0
26	52:25	0.01:50:04	16.47	1836	0
27	01:38	0.02:50:50	18.18	2193	0
28	00:38	0.02:53:49	18.47	2222	0
29	02:53	0.02:56:03	18.88	2092	0
30	02:21	0.02:59:28	19.71	1869	0
31	00:30	0.03:02:15	19.81	1826	0
32	01:51	0.03:03:21	20.05	1796	0
33	04:13	0.03:05:52	20.82	1665	0
34	02:36	0.03:10:09	21.78	1410	0
35	00:32	0.03:12:49	22.28	1264	0
36	02:23	0.03:13:41	22.48	1198	0
37	00:53	0.03:16:29	23.10	1006	0
38	01:48	0.03:18:06	23.32	1011	0
39	01:06	0.03:20:28	23.79	1176	0
40	01:34	0.03:22:55	24.19	1361	0
41	00:55	0.03:24:42	24.61	1551	0
42	00:40	0.03:25:51	24.84	1666	0
43	00:34	0.03:27:46	25.24	1793	0
44	00:42	0.03:28:57	25.48	1762	0
45	03:43	0.03:29:49	25.76	1687	0
46	01:11	0.03:33:33	26.11	1671	0
47	02:39	0.03:35:08	26.30	1749	0
48	00:40	0.03:38:48	26.97	1794	0
49	02:44	0.03:43:48	27.87	2184	0
50	00:51	0.03:48:16	28.49	2198	0
51	05:38	0.03:49:39	28.86	2131	0
52	11:38	0.03:55:27	30.26	1710	0
53	04:27	0.04:07:11	32.81	1191	0
∑	28:23