Run.GPS Community Server - nahe Le Manchet (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Javarun

Sportart:

Skifahren

Ort:

Le Manchet (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
1.00	1.00	01:48	33.33	01:48	160	0	0	0	0
2.00	1.00	01:16	47.37	01:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:04	56.25	01:04	179	0	0	0	0
4.00	1.00	01:12	50.00	01:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:46	8.87	06:46	45	205	0	0	0
6.00	1.00	04:07	14.57	04:07	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:16	14.06	04:16	51	251	0	0	0
8.00	1.00	01:08	52.94	01:08	0	0	0	0	0
9.00	1.00	01:13	49.32	01:13	0	0	0	0	0
10.00	0.73	01:28	29.68	02:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2012 10:57:00

Dauer:

0.00:29:39

Aktive Zeit:

0.00:24:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.01	12.08	04:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	3.51	42.17	01:25	735	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.98	11.71	05:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.18	14.15	04:14	0	303	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.94	11.32	05:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:39	3.11	40.09	01:30	736	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	21.70	02:46
13.02.2012	15.05	03:59
12.02.2012	8.52	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

463 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:00:22	0.78	3046	0
2	00:45	0.00:03:57	0.91	3031	0
3	01:27	0.00:11:27	5.02	2122	0
∑	04:02