Run.GPS Community Server - nahe Marienhöhen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bschober

Sportart:

Skifahren

Ort:

Marienhöhen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:33	11.76	05:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
5.00	0.19	00:58	11.73	05:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2012 16:28:00

Dauer:

0.00:27:55

Aktive Zeit:

0.00:18:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.97	11.64	05:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.97	11.58	05:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.99	06:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.87	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.00	11.97	05:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	02:55	0.55	11.37	05:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

04:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.15	05:23
14.02.2012	10.95	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:04:21	0.80	247	0
2	00:32	0.00:09:37	1.83	250	0
3	00:32	0.00:12:02	2.29	250	0
4	00:54	0.00:13:27	2.56	242	0
5	00:39	0.00:14:31	2.66	237	0
6	00:33	0.00:16:44	3.02	242	0
7	01:01	0.00:21:26	3.90	252	0
∑	05:49