Run.GPS Community Server - nahe Ischgl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

HPM

Sportart:

Skifahren

Ort:

Ischgl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	45:03	6.66	09:01	35	982	0	0	0
5.00	5.00	29:02	10.33	05:48	447	360	0	0	0
10.00	5.00	56:21	1.70	35:16	828	414	0	0	0
15.00	5.00	23:42	12.66	04:44	218	905	0	0	0
20.00	5.00	27:56	10.74	05:35	325	592	0	0	0
25.00	5.00	28:01	10.71	05:36	651	257	0	0	0
30.00	5.00	29:00	10.34	05:48	1000	180	0	0	0
35.00	0.31	00:33	33.73	01:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2009 10:22:00

Dauer:

0.05:59:42

Aktive Zeit:

0.04:00:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.46	4.93	12:11	25	369	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.30	10.59	05:40	165	915	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.54	9.08	06:37	325	474	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.12	0.23	17:55	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.03	0.06	21:09	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.08	4.16	14:26	106	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.72	9.44	06:21	262	811	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.63	11.26	05:20	328	716	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.11	10.21	05:53	647	300	0	0	0
0.05:30:00	29:42	5.33	10.77	05:34	1023	180	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:49 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2073 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:00:20	0.00	1347	0
2	18:21	0.00:05:08	0.24	1338	0
3	01:20	0.00:29:42	2.46	1693	0
4	05:11	0.00:38:30	4.59	2245	0
5	01:58	0.00:48:46	5.70	2166	0
6	00:37	0.00:59:37	7.73	2446	0
7	00:35	0.01:02:06	8.21	2404	0
8	02:18	0.01:07:13	9.31	2193	0
9	01:37	0.01:09:48	9.35	2171	0
10	00:30	0.01:20:40	11.35	2440	0
11	02:50	0.02:44:21	12.33	1847	0
12	00:56	0.03:48:22	12.56	1871	0
13	03:30	0.03:55:21	14.47	1771	0
14	02:55	0.04:06:44	14.53	1763	0
15	01:00	0.04:17:22	17.32	2436	0
16	00:42	0.04:24:52	18.30	2363	0
17	01:07	0.04:26:51	18.68	2303	0
18	00:41	0.04:39:40	20.94	2305	0
19	00:41	0.04:51:57	23.59	2482	0
20	02:11	0.05:10:47	26.32	2415	0
21	01:03	0.05:14:07	26.60	2371	0
22	00:42	0.05:16:27	26.88	2332	0
23	01:07	0.05:36:07	31.61	2077	0
∑	53:50