Run.GPS Community Server - nahe Val Thorens (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

kibab

Sportart:

Skifahren

Ort:

Val Thorens (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:15	29.27	02:03	711	0	0	0	0
5.00	5.00	14:33	20.62	02:55	512	103	0	0	0
10.00	5.00	21:03	14.25	04:13	329	1012	0	0	0
15.00	5.00	18:23	16.32	03:41	687	471	0	0	0
20.00	5.00	35:35	8.43	07:07	792	539	0	0	0
25.00	5.00	20:31	14.62	04:06	478	766	0	0	0
30.00	5.00	31:10	9.63	06:14	796	466	0	0	0
35.00	5.00	35:15	8.51	07:03	268	1114	0	0	0
40.00	2.96	37:37	1.82	32:56	2893	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2012 11:49:00

Dauer:

0.04:44:28

Aktive Zeit:

0.02:18:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.00	22.00	02:44	1227	323	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.49	16.97	03:32	1013	1122	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.66	9.32	06:26	605	679	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.77	11.54	05:12	665	760	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.23	8.47	07:05	671	472	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.80	11.60	05:10	388	1106	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.91	5.82	10:19	2898	8	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.01	20:18	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.07	0.14	58:15	0	0	0	0	0
0.04:30:00	14:28	0.03	0.14	22:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2105 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:20:31	9.32	1804	0
2	01:06	0.00:39:55	13.27	2880	0
3	00:58	0.00:49:06	16.32	2281	0
4	00:40	0.00:54:44	18.39	1885	0
5	01:29	0.01:01:21	19.66	2257	0
6	00:48	0.01:11:07	21.40	2872	0
7	01:57	0.01:13:01	21.70	2862	0
8	04:20	0.01:18:48	22.50	2666	0
9	01:02	0.01:30:14	24.14	2278	0
10	03:39	0.01:34:54	24.62	2134	0
11	01:07	0.01:43:36	26.52	1814	0
12	00:40	0.01:47:58	27.34	1973	0
13	01:20	0.01:54:46	28.90	2224	0
14	02:01	0.02:05:48	31.06	2834	0
15	00:34	0.02:08:26	31.11	2839	0
16	05:01	0.02:09:32	31.15	2839	0
17	06:23	0.02:14:44	31.22	2842	0
18	00:55	0.02:34:51	36.35	1801	0
19	11:31	0.02:51:38	39.94	2889	0
20	01:48	0.03:17:25	39.95	2890	0
21	01:46	0.03:19:25	39.99	2897	0
22	30:12	0.03:28:29	42.82	2403	0
∑	19:59