Run.GPS Community Server - nahe Malý Lipový (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

ry4x-bms7-k1af

Sportart:

Skifahren

Ort:

Malý Lipový (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:37	5.65	10:37	0	337	0	0	0
1.00	1.00	03:43	16.14	03:43	276	68	0	0	0
2.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:21	8.16	07:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:18	13.95	04:18	354	44	0	0	0
5.00	1.00	08:18	7.23	08:18	16	364	0	0	0
6.00	1.00	01:53	31.86	01:53	0	0	0	0	0
7.00	0.10	00:33	10.46	05:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2012 11:53:00

Dauer:

0.00:49:47

Aktive Zeit:

0.00:33:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.63	7.60	07:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.36	16.29	03:41	411	86	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.89	10:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.15	1.77	33:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.93	11.21	05:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.98	11.74	05:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.61	7.36	08:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:47	1.33	16.70	03:36	383	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

384 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:34	5.96	7.68	07:49	1221	831	0	0	0
2	0.00:03:12	1.13	21.16	02:50	836	1215	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:22	0.01	555	0
2	01:09	0.00:02:47	0.12	556	0
3	00:39	0.00:12:12	1.21	934	0
4	02:40	0.00:18:48	2.76	700	0
5	03:03	0.00:21:50	2.86	724	0
6	01:35	0.00:25:36	2.95	726	0
7	00:37	0.00:27:18	3.00	696	0
8	01:32	0.00:36:44	4.86	529	0
9	00:33	0.00:46:34	5.96	929	0
∑	13:30