Run.GPS Community Server - nahe Brandstätter (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ernst.burggmail.com

Sportart:

Skifahren

Ort:

Brandstätter (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:38	8.66	06:56	443	479	0	0	0
5.00	5.00	18:04	16.61	03:37	682	349	0	0	0
10.00	5.00	19:26	15.44	03:53	488	697	0	0	0
15.00	5.00	19:06	15.71	03:49	475	655	0	0	0
20.00	5.00	20:17	14.79	04:03	509	499	0	0	0
25.00	5.00	46:19	6.48	09:16	471	344	0	0	0
30.00	5.00	19:48	15.15	03:58	614	525	0	0	0
35.00	5.00	19:01	15.78	03:48	447	497	0	0	0
40.00	1.32	14:33	5.43	11:03	85	220	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2012 11:43:00

Dauer:

0.03:31:17

Aktive Zeit:

0.02:34:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	3.99	15:02	26	319	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.10	15.31	03:55	623	189	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.02	15.07	03:59	476	709	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.05	18.15	03:18	764	488	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.02	15.06	03:59	676	473	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.29	9.86	06:05	113	498	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.57	1.72	34:52	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.00	12.00	05:00	380	419	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.20	15.60	03:51	614	537	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.99	14.96	04:01	447	535	0	0	0
0.03:20:00	11:17	0.74	3.93	15:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3240 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:31:16	41.32	11.73	05:07	4271	4219	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:41	0.00:00:20	0.00	1850	0
2	04:38	0.00:09:24	0.09	1824	0
3	01:42	0.00:21:24	1.50	2238	0
4	00:33	0.00:30:12	4.12	1830	0
5	01:04	0.00:37:50	6.11	1687	0
6	00:39	0.00:50:11	9.53	1509	0
7	00:41	0.00:59:44	11.46	1945	0
8	00:39	0.01:06:18	13.77	1511	0
9	00:32	0.01:22:12	17.99	1525	0
10	01:00	0.01:37:02	22.44	1533	0
11	00:58	0.01:38:29	22.46	1482	0
12	00:59	0.01:41:04	22.67	1452	0
13	00:40	0.01:55:28	25.78	1868	0
14	00:37	0.01:56:42	25.78	1860	0
15	16:49	0.01:57:59	25.82	1847	0
16	02:03	0.02:15:27	26.01	1861	0
17	01:12	0.02:18:20	26.19	1850	0
18	00:41	0.02:21:57	26.55	1916	0
19	01:12	0.02:26:04	27.60	1883	0
20	00:43	0.02:29:40	27.96	1913	0
21	06:11	0.03:25:04	41.26	1916	0
∑	51:14