Run.GPS Community Server - nahe Rohrberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

frenks

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rohrberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:35	9.50	06:19	581	791	0	0	0
5.00	5.00	35:06	8.55	07:01	767	515	0	0	0
10.00	5.00	31:28	3.28	18:18	629	487	0	0	0
15.00	5.00	29:05	10.32	05:49	516	855	0	0	0
20.00	5.00	28:35	10.50	05:43	814	402	0	0	0
25.00	0.71	06:57	6.15	09:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2012 12:01:00

Dauer:

0.03:42:48

Aktive Zeit:

0.02:08:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.88	8.63	06:57	490	292	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.75	8.26	07:16	298	498	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.52	10.55	05:41	340	514	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.54	4.61	13:01	333	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.55	1.65	36:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.22	0.66	30:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.12	3.37	17:48	158	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.97	8.90	06:45	338	639	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.83	8.48	07:04	371	394	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.79	11.38	05:16	366	647	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.11	9.34	06:26	593	91	0	0	0
0.03:40:00	02:48	0.43	9.24	06:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1618 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:05:38	1.16	2209	0
2	02:52	0.00:07:50	1.66	2061	0
3	01:11	0.00:13:02	1.99	1957	0
4	01:03	0.00:16:17	2.33	1882	0
5	01:51	0.00:29:19	4.79	2174	0
6	01:53	0.00:34:23	5.40	2007	0
7	00:40	0.00:38:37	5.57	1968	0
8	01:59	0.00:41:09	5.67	1929	0
9	01:15	0.01:02:33	9.55	2023	0
10	00:38	0.01:05:18	9.86	1931	0
11	08:14	0.01:09:36	10.42	1799	0
12	02:53	0.01:22:08	10.81	1792	0
13	02:35	0.01:25:42	11.20	1796	0
14	20:33	0.01:28:42	11.23	1797	0
15	03:32	0.01:50:10	11.39	1791	0
16	20:45	0.01:53:58	11.45	1803	0
17	00:39	0.02:15:50	11.78	1789	0
18	00:54	0.02:31:36	13.67	1311	0
19	00:49	0.02:42:10	15.99	2096	0
20	01:18	0.02:46:39	16.65	1979	0
21	01:13	0.02:49:43	16.90	1904	0
22	00:38	0.02:53:18	17.18	1831	0
23	00:38	0.03:08:07	20.11	2048	0
24	00:38	0.03:19:01	21.90	2271	0
25	00:46	0.03:22:53	22.74	2089	0
26	00:35	0.03:25:22	22.99	1997	0
27	00:34	0.03:33:29	24.74	1660	0
28	00:40	0.03:38:47	25.25	1739	0
29	01:28	0.03:39:58	25.28	1736	0
∑	23:19