Run.GPS Community Server - nahe Rohrberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

frenks

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rohrberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:31	10.16	05:54	199	1080	0	0	0
5.00	5.00	21:37	13.88	04:19	586	248	0	0	0
10.00	5.00	09:00	4.35	13:48	780	160	0	0	0
15.00	5.00	27:12	11.03	05:26	422	826	0	0	0
20.00	5.00	29:48	10.07	05:58	592	671	0	0	0
25.00	5.00	25:01	11.99	05:00	575	594	0	0	0
30.00	5.00	25:40	11.69	05:08	748	617	0	0	0
35.00	5.00	34:15	8.76	06:51	337	540	0	0	0
40.00	5.00	27:55	10.75	05:35	635	389	0	0	0
45.00	5.00	22:32	13.31	04:30	785	519	0	0	0
50.00	0.88	06:25	8.23	07:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2012 11:02:00

Dauer:

0.05:19:02

Aktive Zeit:

0.03:37:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.13	10.27	05:51	199	1093	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.99	11.99	05:00	785	235	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.86	7.71	07:47	587	164	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.19	10.38	05:47	509	828	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.67	11.34	05:18	505	805	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.91	11.81	05:05	964	460	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.12	10.25	05:51	494	912	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.67	9.34	06:25	221	558	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.52	11.04	05:26	797	548	0	0	0
0.05:00:00	19:02	3.82	12.03	04:59	910	68	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3132 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

163 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:17:32	3.24	2051	0
2	02:41	0.00:24:26	4.58	2406	0
3	01:37	0.00:33:08	6.38	2255	0
4	00:38	0.00:36:16	6.81	2160	0
5	00:56	0.00:39:25	7.69	2048	0
6	45:07	0.00:54:01	11.12	1962	0
7	01:33	0.01:39:44	11.81	1955	0
8	01:30	0.01:46:01	13.07	1692	0
9	01:00	0.01:51:39	13.68	1487	0
10	01:12	0.02:09:17	17.16	1871	0
11	02:48	0.02:16:31	18.47	2301	0
12	01:05	0.02:28:38	20.10	1875	0
13	01:24	0.02:39:52	22.29	1482	0
14	00:56	0.02:48:17	23.95	2027	0
15	00:45	0.02:49:35	23.99	2032	0
16	02:15	0.02:53:13	24.44	1928	0
17	01:20	0.03:08:23	27.46	1955	0
18	00:58	0.03:15:27	28.73	2301	0
19	01:32	0.03:25:25	30.58	1879	0
20	00:50	0.03:30:50	31.82	1583	0
21	04:37	0.03:34:14	32.57	1372	0
22	03:31	0.03:49:03	35.29	1794	0
23	02:34	0.04:00:03	36.87	2058	0
24	02:32	0.04:17:16	39.46	2055	0
25	00:49	0.04:34:38	42.50	2401	0
26	02:59	0.04:35:57	42.55	2408	0
27	01:15	0.05:10:58	49.83	1629	0
28	01:21	0.05:17:41	50.85	1319	0
∑	30:36