Run.GPS Community Server - nahe Seltschach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

BPeter

Sportart:

Skifahren

Ort:

Seltschach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:08	225.00	00:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:37	48.65	01:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:47	2.18	27:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
4.00	0.06	05:03	0.75	20:21	0	0	0	0	0
4.50	-0.44	06:04	-4.32	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2012 14:38:00

Dauer:

0.00:50:59

Aktive Zeit:

0.00:30:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.70	20.39	02:57	93	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.15	1.84	32:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.26	3.13	19:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.11	1.38	43:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.18	09:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.10	09:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.51	6.14	09:46	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:59	0.10	6.14	09:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:26 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:06:01	0.89	1323	0
2	00:44	0.00:07:23	0.96	1310	0
3	00:57	0.00:11:04	1.19	1246	0
4	01:50	0.00:14:13	1.56	1190	0
5	00:53	0.00:16:47	1.64	1168	0
6	02:42	0.00:18:42	1.70	1152	0
7	00:34	0.00:23:55	1.94	1089	0
8	01:49	0.00:24:52	1.96	1073	0
9	02:21	0.00:27:48	2.04	1052	0
10	00:39	0.00:34:40	2.58	954	0
11	00:56	0.00:42:14	3.26	817	0
12	02:28	0.00:47:04	3.94	710	0
13	00:44	0.00:49:50	3.96	703	0
∑	17:21