Run.GPS Community Server - nahe Wilden (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Skifahren

Ort:

Wilden (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:45	8.16	07:21	334	1107	0	0	0
5.00	5.00	28:25	10.56	05:41	419	639	0	0	0
10.00	5.00	26:56	11.14	05:23	577	403	0	0	0
15.00	5.00	09:26	2.32	25:53	519	432	0	0	0
20.00	5.00	23:19	12.87	04:40	605	515	0	0	0
25.00	5.00	25:01	11.99	05:00	746	331	0	0	0
30.00	1.54	07:11	12.86	04:40	362	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2012 11:49:00

Dauer:

0.04:37:07

Aktive Zeit:

0.02:16:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.17	8.33	07:12	129	1107	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.82	9.63	06:14	624	366	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.23	10.46	05:44	417	676	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.48	2.95	20:19	270	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.73	3.45	17:22	59	287	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.89	13.78	04:21	947	470	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.79	11.57	05:11	766	520	0	0	0
0.04:30:00	07:07	2.25	18.94	03:10	350	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.12.2009	11.51	05:13
25.02.2012	10.36	05:47
Dieses Training	6.83	08:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:05:11	0.87	1606	0
2	01:14	0.00:10:06	1.70	1872	0
3	01:28	0.00:11:27	1.71	1885	0
4	01:30	0.00:15:11	1.93	1911	0
5	00:37	0.00:26:42	3.69	2217	0
6	03:23	0.00:31:01	4.27	2099	0
7	00:49	0.00:38:47	5.47	1876	0
8	00:41	0.00:48:16	6.98	2215	0
9	01:12	0.00:54:21	7.87	1994	0
10	02:00	0.01:07:21	10.18	2213	0
11	01:34	0.01:10:05	10.36	2181	0
12	01:49	0.01:14:51	10.77	2074	0
13	21:06	0.01:34:45	15.51	1878	0
14	21:26	0.01:56:48	15.69	1870	0
15	00:45	0.03:18:19	15.78	1869	0
16	01:44	0.03:19:47	15.89	1878	0
17	01:02	0.04:00:57	24.33	1617	0
18	05:09	0.04:13:11	26.55	1624	0
19	01:31	0.04:25:18	28.32	1530	0
20	00:43	0.04:36:23	31.53	1025	0
∑	10:17