Run.GPS Community Server - nahe Stubenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Skifahren

Ort:

Stubenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:47	8.38	07:09	388	644	0	0	0
5.00	5.00	25:58	11.55	05:12	575	580	0	0	0
10.00	5.00	53:28	2.64	22:42	662	981	0	0	0
15.00	5.00	26:34	11.29	05:19	669	371	0	0	0
20.00	5.00	58:06	5.16	11:37	723	1053	0	0	0
25.00	5.00	19:12	15.63	03:50	689	425	0	0	0
30.00	5.00	28:52	10.39	05:46	631	782	0	0	0
35.00	5.00	25:18	11.86	05:04	589	721	0	0	0
40.00	2.06	10:43	11.55	05:12	412	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2012 10:32:00

Dauer:

0.05:44:02

Aktive Zeit:

0.03:02:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.84	7.69	07:48	341	505	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.80	11.59	05:11	515	719	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.59	5.18	11:35	390	898	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.18	0.36	46:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.19	6.38	09:25	434	213	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.71	9.41	06:23	689	287	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.36	0.71	24:04	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.15	14.31	04:12	768	1288	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.63	11.27	05:19	799	728	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.74	11.47	05:14	648	965	0	0	0
0.05:30:00	14:02	2.88	12.31	04:52	527	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.02.2010	12.44	04:49
23.01.2012	7.71	07:47
Dieses Training	7.34	08:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:44:02	42.06	7.34	08:10	5594	5374	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:09:18	1.26	1815	0
2	01:16	0.00:15:43	2.37	1619	0
3	02:38	0.00:21:03	2.94	1480	0
4	01:02	0.00:37:54	5.41	1700	0
5	00:38	0.00:50:53	7.88	1689	0
6	00:55	0.00:56:37	8.99	1968	0
7	02:23	0.01:06:42	11.47	1497	0
8	01:22	0.01:15:34	11.69	1485	0
9	03:49	0.01:17:25	11.75	1493	0
10	00:54	0.01:21:39	11.85	1489	0
11	03:05	0.01:29:48	12.23	2381	0
12	01:34	0.01:33:29	12.28	2381	0
13	02:18	0.02:30:56	12.41	2334	0
14	09:07	0.02:33:47	12.56	2388	0
15	01:40	0.02:48:08	13.91	2196	0
16	00:49	0.02:50:37	14.04	2144	0
17	01:18	0.02:57:02	15.20	2162	0
18	01:00	0.03:01:14	15.97	2036	0
19	00:45	0.03:03:59	16.68	1929	0
20	02:27	0.03:13:26	18.15	2055	0
21	31:10	0.03:23:17	20.25	1739	0
22	05:47	0.03:58:03	20.64	1523	0
23	00:40	0.04:05:12	21.48	1495	0
24	02:50	0.04:07:02	22.54	1716	0
25	04:52	0.04:10:43	23.41	2379	0
26	00:44	0.04:38:36	29.99	1859	0
27	01:35	0.04:42:25	30.74	1722	0
28	00:42	0.04:55:17	32.69	2167	0
29	02:07	0.05:38:30	41.33	1838	0
∑	30:38