Run.GPS Community Server - nahe Leis (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Skifahren

Ort:

Leis (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:58	8.83	06:48	10	1236	0	0	0
5.00	5.00	32:41	9.18	06:32	508	487	0	0	0
10.00	5.00	22:18	13.45	04:28	1112	0	0	0	0
15.00	5.00	31:40	9.47	06:20	1402	2443	0	0	0
20.00	5.00	09:45	4.30	13:57	3357	2579	0	0	0
25.00	1.77	29:06	1.19	50:25	3135	1469	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2011 12:42:00

Dauer:

0.04:39:31

Aktive Zeit:

0.02:08:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.73	9.47	06:20	3	1226	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.67	9.34	06:25	478	484	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.68	11.36	05:17	2550	11	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.81	9.62	06:14	0	1031	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.97	1.94	30:51	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.52	5.04	11:55	2927	2413	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.88	3.77	15:55	2020	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.39	0.77	17:51	0	0	0	0	0
0.04:30:00	09:31	1.11	6.98	08:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.12.2017	8.29	07:14
Dieses Training	5.75	10:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1315 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:43	0.00:00:55	0.04	1314	0
2	00:30	0.00:13:41	1.91	1836	0
3	00:42	0.00:31:15	4.81	2540	0
4	02:42	0.00:46:27	7.20	2084	0
5	01:15	0.01:00:37	9.42	2544	0
6	01:05	0.01:05:08	9.82	2513	0
7	00:36	0.01:26:14	14.33	1545	0
8	00:37	0.01:38:53	17.05	1807	0
9	02:26	0.01:42:14	17.44	1927	0
10	00:41	0.01:46:45	17.63	1900	0
11	00:57	0.01:48:14	17.71	1880	0
12	01:21	0.02:02:59	20.39	2533	0
13	00:36	0.02:05:27	20.49	2546	0
14	35:00	0.02:09:14	20.80	2529	0
15	02:43	0.02:45:15	21.07	2528	0
16	00:58	0.03:00:24	23.39	2009	0
17	00:38	0.03:09:27	24.84	1693	0
18	14:37	0.03:12:56	25.27	1571	0
19	03:14	0.04:29:24	25.65	1561	0
∑	14:21