Run.GPS Community Server - nahe Fröschnitz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

alechjo

Sportart:

Skifahren

Ort:

Fröschnitz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:16	11.00	05:27	601	587	0	0	0
5.00	5.00	31:46	9.44	06:21	615	592	0	0	0
10.00	5.00	18:54	15.87	03:47	576	312	0	0	0
15.00	5.00	25:45	11.65	05:09	605	617	0	0	0
20.00	5.00	29:25	10.20	05:53	541	723	0	0	0
25.00	4.82	23:45	12.18	04:56	641	447	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2011 19:00:00

Dauer:

0.02:36:53

Aktive Zeit:

0.01:48:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.95	11.84	05:04	572	375	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.39	10.16	05:54	284	489	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.38	10.13	05:56	393	315	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.59	13.77	04:21	549	320	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.02	12.06	04:58	339	608	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.34	10.02	05:59	526	419	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.73	11.18	05:22	349	426	0	0	0
0.02:20:00	16:53	3.44	12.22	04:55	568	325	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1932 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:22	0.00	1353	0
2	02:31	0.00:04:24	1.23	1107	0
3	01:42	0.00:11:28	2.32	1339	0
4	01:01	0.00:16:10	3.51	1129	0
5	00:32	0.00:25:41	4.53	1361	0
6	01:35	0.00:29:00	5.75	1146	0
7	00:55	0.00:38:32	6.98	1354	0
8	02:24	0.00:42:03	8.20	1119	0
9	00:51	0.00:44:32	8.26	1059	0
10	04:18	0.00:53:19	9.32	1356	0
11	00:48	0.01:03:04	11.71	1056	0
12	02:33	0.01:08:13	12.73	1350	0
13	02:11	0.01:12:07	13.18	1318	0
14	01:50	0.01:17:21	14.99	1068	0
15	02:07	0.01:23:34	16.06	1312	0
16	00:30	0.01:28:08	16.94	1209	0
17	01:57	0.01:29:39	17.38	1116	0
18	01:17	0.01:36:46	18.62	1344	0
19	00:58	0.01:41:34	19.85	1103	0
20	02:00	0.01:53:30	21.99	1185	0
21	00:40	0.02:05:45	23.71	1222	0
22	02:02	0.02:07:33	24.10	1125	0
23	03:53	0.02:14:28	25.20	1341	0
24	02:14	0.02:22:09	27.41	1047	0
25	01:37	0.02:29:50	28.46	1346	0
26	01:28	0.02:35:25	29.82	1058	0
∑	44:35