Run.GPS Community Server - nahe Selva di Val Gardena

Überblick

Titel:

Sportler:

nomama

Sportart:

Skifahren

Ort:

Selva di Val Gardena - Wolkenstein in Groeden (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:54	16.76	03:35	834	364	0	0	0
5.00	5.00	17:40	16.98	03:32	728	477	0	0	0
10.00	5.00	20:41	14.50	04:08	361	882	0	0	0
15.00	5.00	23:53	12.56	04:47	845	234	0	0	0
20.00	5.00	20:22	14.73	04:04	399	839	0	0	0
25.00	2.45	08:26	17.43	03:27	301	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2009 10:15:00

Dauer:

0.01:48:57

Aktive Zeit:

0.01:23:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.33	19.99	03:00	808	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.25	13.48	04:27	2	530	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.40	14.37	04:11	278	309	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.80	16.82	03:34	591	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.50	15.01	04:00	16	590	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.62	15.72	03:49	305	348	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.12	18.74	03:12	721	105	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.22	13.34	04:30	18	568	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.80	16.82	03:34	382	275	0	0	0
0.01:40:00	08:57	2.46	16.53	03:38	301	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1555 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.00	2240	0
2	00:36	0.00:01:34	0.08	2235	0
3	00:35	0.00:07:58	2.80	1579	0
4	01:02	0.00:09:48	3.33	1427	0
5	02:17	0.00:20:38	5.59	1954	0
6	00:50	0.00:34:09	9.58	1572	0
7	00:44	0.00:36:22	10.14	1404	0
8	00:34	0.01:03:22	16.90	1956	0
9	00:38	0.01:06:03	17.85	1698	0
10	04:44	0.01:09:49	19.01	1430	0
11	01:03	0.01:15:30	19.17	1447	0
12	01:40	0.01:17:06	19.24	1444	0
13	00:46	0.01:27:25	21.89	1962	0
14	00:42	0.01:28:26	21.92	1960	0
15	00:59	0.01:39:33	24.97	1882	0
16	01:15	0.01:44:15	26.91	1595	0
17	00:49	0.01:47:09	27.23	1610	0
∑	19:57