Run.GPS Community Server - nahe Gumpenberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

veresg

Sportart:

Skifahren

Ort:

Gumpenberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:50	15.93	03:46	0	0	0	0	0
5.00	5.00	29:47	10.07	05:57	0	0	0	0	0
10.00	5.00	28:01	3.41	17:36	0	0	0	0	0
15.00	5.00	27:31	10.90	05:30	0	0	0	0	0
20.00	5.00	23:48	12.61	04:46	0	0	0	0	0
25.00	5.00	23:46	12.62	04:45	0	0	0	0	0
30.00	5.00	31:22	9.56	06:16	0	0	0	0	0
35.00	5.00	24:47	12.10	04:57	0	0	0	0	0
40.00	5.00	24:12	12.40	04:50	0	0	0	0	0
45.00	2.86	12:38	13.59	04:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2009 11:37:00

Dauer:

0.05:04:46

Aktive Zeit:

0.03:07:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.33	14.67	04:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.68	7.35	08:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.00	32:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.10	0.20	04:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.41	12.82	04:41	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.60	11.21	05:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.42	12.85	04:40	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.10	10.21	05:53	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.77	11.53	05:12	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.39	12.78	04:42	0	0	0	0	0
0.05:00:00	04:46	1.06	13.28	04:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1510 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:28	0.00	0	0
2	02:37	0.00:15:16	4.74	0	0
3	03:54	0.00:43:45	9.33	0	0
4	56:15	0.00:51:21	10.96	0	0
5	12:46	0.01:48:05	11.07	0	0
6	03:22	0.02:18:30	15.13	0	0
7	00:59	0.02:32:22	17.81	0	0
8	01:51	0.02:47:22	20.85	0	0
9	01:03	0.03:08:55	25.05	0	0
10	00:58	0.03:16:41	27.15	0	0
11	04:36	0.03:20:53	28.30	0	0
12	03:38	0.03:40:04	32.10	0	0
13	07:55	0.03:54:13	34.40	0	0
14	00:32	0.04:09:37	37.33	0	0
15	01:06	0.04:12:25	37.66	0	0
16	00:46	0.04:15:06	38.00	0	0
17	01:34	0.04:30:47	40.48	0	0
18	00:48	0.04:42:30	42.59	0	0
19	00:30	0.05:04:16	47.86	0	0
∑	46:00