Run.GPS Community Server - nahe Axamer Lizum (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Skifahren

Ort:

Axamer Lizum (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:41	9.18	06:32	477	789	0	0	0
5.00	5.00	26:14	11.44	05:15	526	766	0	0	0
10.00	5.00	24:42	12.15	04:56	541	758	0	0	0
15.00	5.00	41:20	7.26	08:16	737	0	0	0	0
20.00	5.00	16:26	18.26	03:17	0	0	0	0	0
25.00	2.46	03:54	37.78	01:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2011 09:08:00

Dauer:

0.02:25:19

Aktive Zeit:

0.01:20:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.37	7.12	08:26	0	786	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.85	11.54	05:12	757	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.07	12.20	04:55	303	766	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.14	12.41	04:50	465	643	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.42	13.26	04:31	757	115	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.59	13.78	04:21	0	0	0	0	0
0.02:20:00	05:19	4.02	45.32	01:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:21	0.00	1593	0
2	00:31	0.00:03:53	0.18	1619	0
3	07:26	0.00:05:45	0.28	1620	0
4	00:46	0.00:17:59	2.32	2309	0
5	02:40	0.00:19:33	2.37	2370	0
6	01:12	0.00:24:18	3.06	2296	0
7	05:56	0.00:37:31	6.17	1633	0
8	02:33	0.00:48:32	8.44	2338	0
9	00:52	0.00:51:45	8.50	2380	0
10	00:43	0.01:06:51	12.32	1635	0
11	00:56	0.01:08:04	12.35	1626	0
12	04:23	0.01:09:49	12.43	1624	0
13	00:32	0.01:19:04	14.37	2225	0
14	00:38	0.01:20:19	14.42	2275	0
15	27:31	0.01:37:39	18.83	1633	0
16	04:01	0.02:21:17	23.44	1625	0
∑	01:31