Run.GPS Community Server - nahe Außerrettenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

THR

Sportart:

Skifahren

Ort:

Außerrettenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:38	22.78	02:38	89	27	0	0	0
1.00	1.00	02:00	30.00	02:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:46	15.93	03:46	159	3	0	0	0
3.00	1.00	04:16	14.06	04:16	0	145	0	0	0
4.00	1.00	08:21	7.19	08:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:45	21.82	02:45	192	0	0	0	0
6.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:37	22.93	02:37	45	123	0	0	0
8.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:13	18.65	03:13	144	0	0	0	0
10.00	1.00	06:20	9.47	06:20	237	4	0	0	0
11.00	0.97	06:11	9.44	06:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2009 14:42:00

Dauer:

0.00:51:39

Aktive Zeit:

0.00:38:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.19	26.30	02:17	293	27	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.25	15.02	04:00	128	42	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.19	14.23	04:13	0	304	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.03	0.30	17:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.39	16.66	03:36	250	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.43	17.18	03:30	200	134	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.78	21.34	02:49	232	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.04	12.53	04:47	0	322	0	0	0
0.00:50:00	01:39	0.01	0.20	06:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

720 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:29	0.01	2502	0
2	00:06	0.00:03:32	1.32	2333	0
3	00:07	0.00:05:47	2.32	2175	0
4	00:34	0.00:07:21	2.82	2104	0
5	04:29	0.00:15:52	4.64	2479	0
6	00:05	0.00:21:57	5.28	2452	0
7	02:36	0.00:24:18	6.04	2283	0
8	00:16	0.00:34:50	8.35	2212	0
9	00:06	0.00:36:47	9.23	2102	0
10	00:56	0.00:41:09	10.24	1924	0
11	00:09	0.00:42:40	10.30	1890	0
12	01:24	0.00:50:14	11.97	2097	0
∑	11:18