Run.GPS Community Server - nahe Winterberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

derBuze

Sportart:

Skifahren

Ort:

Winterberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:30	5.71	10:30	99	31	0	0	0
1.00	1.00	07:45	7.74	07:45	73	105	0	0	0
2.00	1.00	10:35	5.67	10:35	50	101	0	0	0
3.00	1.00	07:26	8.07	07:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:37	6.96	08:37	80	5	0	0	0
6.00	1.00	11:34	5.19	11:34	35	102	0	0	0
7.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:34	7.00	08:34	96	103	0	0	0
9.00	0.38	03:15	7.07	08:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2009 13:05:00

Dauer:

0.01:22:23

Aktive Zeit:

0.00:58:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.18	7.05	08:30	110	105	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.25	7.49	08:01	101	100	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.27	7.63	07:52	99	148	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.28	7.69	07:48	114	102	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.15	6.90	08:41	96	104	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.14	6.84	08:46	96	108	0	0	0
0.01:20:00	02:23	0.25	6.34	09:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:14 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:24	0.00	718	0
2	01:14	0.00:01:46	0.06	728	0
3	01:07	0.00:04:51	0.27	745	0
4	00:11	0.00:06:19	0.32	749	0
5	01:14	0.00:09:22	0.98	646	0
6	00:26	0.00:15:43	1.52	747	0
7	01:32	0.00:19:11	2.13	647	0
8	01:12	0.00:26:05	2.72	745	0
9	00:16	0.00:30:32	3.40	642	0
10	00:39	0.00:39:03	4.56	669	0
11	00:59	0.00:41:29	4.84	736	0
12	00:11	0.00:42:42	4.89	739	0
13	01:16	0.00:43:51	5.12	722	0
14	00:45	0.00:46:55	5.32	745	0
15	01:17	0.00:48:08	5.37	740	0
16	00:44	0.00:52:40	6.06	640	0
17	03:07	0.00:59:18	6.84	725	0
18	00:23	0.01:04:02	7.07	742	0
19	00:14	0.01:05:09	7.13	751	0
20	00:50	0.01:07:28	7.63	659	0
21	01:53	0.01:09:56	7.98	738	0
22	01:19	0.01:14:14	8.60	643	0
23	00:55	0.01:21:28	9.38	726	0
∑	22:31