Run.GPS Community Server - nahe Vergalden (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jungkoch

Sportart:

Skifahren

Ort:

Vergalden (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:36	5.66	10:36	66	32	0	0	0
1.00	1.00	08:35	6.99	08:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:19	18.09	03:19	39	66	0	0	0
4.00	1.00	02:28	24.32	02:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:49	33.03	01:49	0	0	0	0	0
6.00	0.17	02:18	4.44	13:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2009 09:57:00

Dauer:

0.00:34:26

Aktive Zeit:

0.00:22:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.56	6.76	08:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.40	13:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.63	7.61	07:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.68	20.15	02:59	148	42	0	0	0
0.00:30:00	04:26	1.40	18.93	03:10	303	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:22	0.00:00:22	0.00	2161	0
2	02:37	0.00:05:05	0.56	2132	0
3	00:25	0.00:12:22	1.18	2167	0
4	02:13	0.00:15:15	1.64	2260	0
5	00:14	0.00:18:41	1.85	2296	0
6	00:07	0.00:20:02	2.27	2267	0
7	00:39	0.00:21:13	2.61	2220	0
8	00:22	0.00:23:23	2.85	2183	0
9	00:18	0.00:25:29	3.10	2251	0
10	01:12	0.00:33:13	6.14	1864	0
∑	11:29