Run.GPS Community Server - nahe Katzendorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

gasmann112

Sportart:

Skifahren

Ort:

Katzendorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:16	7.64	07:51	490	2385	0	0	0
5.00	5.00	16:40	18.00	03:20	806	247	0	0	0
10.00	5.00	18:50	15.93	03:46	446	801	0	0	0
15.00	5.00	18:04	16.61	03:37	699	218	0	0	0
20.00	5.00	19:33	15.35	03:55	449	909	0	0	0
25.00	5.00	24:23	12.30	04:53	840	235	0	0	0
30.00	0.96	03:50	14.98	04:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2009 12:01:00

Dauer:

0.02:20:40

Aktive Zeit:

0.01:41:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.54	13:13	131	1825	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.60	10.80	05:33	360	578	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.08	18.24	03:17	1134	229	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.49	13.48	04:27	178	887	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.33	18.98	03:10	881	275	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.64	13.91	04:19	696	766	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.14	12.42	04:50	337	602	0	0	0
0.02:20:00	00:40	0.17	14.95	04:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1711 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:13:51	0.00	0	0
2	00:31	0.00:15:15	0.68	-47	0
3	01:20	0.00:17:26	1.32	1611	0
4	00:19	0.00:25:35	2.86	1660	0
5	01:38	0.00:28:26	3.97	1419	0
6	00:08	0.00:38:53	4.95	1825	0
7	02:18	0.00:42:41	6.23	1578	0
8	00:06	0.00:52:23	8.31	1614	0
9	00:10	0.00:56:33	10.13	1216	0
10	00:06	0.00:57:34	10.30	1145	0
11	02:13	0.00:59:33	11.19	947	0
12	00:06	0.01:12:04	14.15	1741	0
13	00:48	0.01:12:36	14.17	1745	0
14	01:43	0.01:15:39	15.21	1579	0
15	00:05	0.01:24:02	16.38	1774	0
16	00:15	0.01:26:24	17.43	1590	0
17	00:06	0.01:27:40	17.68	1568	0
18	02:11	0.01:36:06	21.43	905	0
19	00:26	0.01:42:05	22.49	1226	0
20	01:34	0.01:48:23	23.84	1810	0
21	01:03	0.01:56:12	26.18	1255	0
22	00:09	0.01:58:14	26.42	1179	0
23	00:07	0.01:59:27	26.51	1142	0
24	00:25	0.02:01:57	27.21	898	0
25	00:10	0.02:04:27	28.09	784	0
26	03:57	0.02:07:10	28.42	794	0
∑	22:08