Run.GPS Community Server - nahe Bach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

salov

Sportart:

Skifahren

Ort:

Bach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:02	9.99	06:00	47	785	0	0	0
5.00	5.00	19:38	15.28	03:56	261	107	0	0	0
10.00	5.00	19:55	15.06	03:59	51	94	0	0	0
15.00	5.00	19:21	15.50	03:52	49	58	0	0	0
20.00	5.00	21:21	14.05	04:16	78	107	0	0	0
25.00	5.00	22:40	13.24	04:32	73	43	0	0	0
30.00	5.00	08:01	37.42	01:36	182	0	0	0	0
35.00	1.61	05:38	17.15	03:30	278	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2008 09:21:00

Dauer:

0.02:26:37

Aktive Zeit:

0.02:15:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.46	13.37	04:29	12	250	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.26	9.79	06:08	220	597	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.67	14.01	04:17	93	94	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.00	14.99	04:00	54	85	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.18	15.53	03:52	84	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.95	11.84	05:04	41	100	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.36	25.07	02:24	223	21	0	0	0
0.02:20:00	06:37	1.74	15.80	03:48	293	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2009	17.73	03:23
Dieses Training	14.98	04:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2003 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:32:19	5.62	1911	0
2	00:10	0.00:47:28	9.57	1928	0
3	00:10	0.00:59:06	12.04	1913	0
4	00:13	0.01:18:42	16.89	1947	0
5	01:29	0.01:30:32	20.51	1940	0
6	01:12	0.01:38:21	22.36	1932	0
7	02:05	0.01:57:27	26.21	1984	0
8	00:36	0.02:08:07	28.18	1986	0
9	00:21	0.02:23:55	36.50	1506	0
∑	06:38