Run.GPS Community Server - nahe Giv`at H̱en (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gals

Sportart:

Skifahren

Ort:

Giv`at H̱en (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:49	21.71	02:46	42	19	0	0	0
5.00	5.00	15:04	19.91	03:01	65	72	0	0	0
10.00	5.00	13:49	21.71	02:46	18	60	0	0	0
15.00	5.00	15:38	19.19	03:08	28	60	0	0	0
20.00	5.00	13:12	22.73	02:38	41	40	0	0	0
25.00	5.00	13:34	22.11	02:43	55	8	0	0	0
30.00	5.00	13:02	23.02	02:36	22	17	0	0	0
35.00	5.00	13:05	22.93	02:37	29	21	0	0	0
40.00	5.00	13:02	23.02	02:36	31	19	0	0	0
45.00	5.00	15:46	19.03	03:09	32	36	0	0	0
50.00	1.23	05:38	13.15	04:34	0	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2011 07:16:00

Dauer:

0.02:25:41

Aktive Zeit:

0.01:41:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.03	21.08	02:51	87	74	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.07	21.22	02:50	37	71	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.33	18.99	03:10	30	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.50	22.51	02:40	83	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.96	23.88	02:31	43	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.27	21.80	02:45	37	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.86	20.57	02:55	47	46	0	0	0
0.02:20:00	05:41	1.22	12.89	04:39	0	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:59 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1823 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:28	0.00	0	0
2	01:00	0.00:03:12	0.76	72	0
3	00:47	0.00:08:43	2.81	45	0
4	00:43	0.00:09:38	3.16	46	0
5	01:44	0.00:10:34	3.63	44	0
6	01:45	0.00:14:58	5.41	42	0
7	00:38	0.00:20:55	7.40	51	0
8	01:00	0.00:22:12	7.78	51	0
9	00:31	0.00:27:21	9.42	57	0
10	00:37	0.00:35:13	12.48	59	0
11	00:30	0.00:36:23	12.87	73	0
12	00:35	0.00:37:35	13.30	69	0
13	00:35	0.00:38:31	13.62	75	0
14	00:34	0.00:43:28	15.34	90	0
15	00:30	0.00:49:33	17.54	79	0
16	00:34	0.00:50:25	17.81	86	0
17	00:31	0.00:51:48	18.24	92	0
18	00:31	0.00:57:42	19.85	120	0
19	00:35	0.00:58:50	20.12	131	0
20	00:31	0.01:00:00	20.41	136	0
21	01:09	0.01:02:05	21.36	135	0
22	00:34	0.01:04:06	22.36	109	0
23	00:30	0.01:07:20	23.27	129	0
24	00:48	0.01:12:37	25.70	121	0
25	01:31	0.01:15:11	26.45	93	0
26	00:38	0.01:54:24	41.06	59	0
27	00:34	0.01:58:28	42.58	60	0
28	00:55	0.02:18:14	49.48	65	0
29	01:01	0.02:24:39	51.23	70	0
∑	22:28