Run.GPS Community Server - nahe Lanchatra (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

eljavi

Sportart:

Skifahren

Ort:

Lanchatra (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:42	42.86	01:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:54	33.33	01:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:46	16.98	03:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
4.00	0.05	01:55	1.50	40:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2011 13:08:00

Dauer:

0.00:27:52

Aktive Zeit:

0.00:15:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.60	19.21	03:07	120	13	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.51	6.14	09:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	2.96	20:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.09	13.12	04:34	131	0	0	0	0
0.00:25:00	02:52	0.25	5.23	11:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2011	47.33	01:16
19.04.2011	31.25	01:55
18.04.2011	22.69	02:39
Dieses Training	8.71	06:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:02:32	1.33	2611	0
2	01:11	0.00:06:00	1.67	2618	0
3	05:52	0.00:12:57	2.45	2795	0
4	00:44	0.00:21:12	2.86	2780	0
5	00:33	0.00:24:45	3.79	2678	0
6	01:45	0.00:26:06	4.03	2638	0
∑	11:16