Run.GPS Community Server - nahe Schwendterdörfl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sissa

Sportart:

Skifahren

Ort:

Schwendterdörfl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	54:15	11.06	05:26	3737	4008	0	0	0
10.00	10.00	49:50	12.04	04:59	1114	1155	0	0	0
20.00	10.00	48:21	12.41	04:50	1395	833	0	0	0
30.00	10.00	36:16	16.54	03:38	2612	2597	0	0	0
40.00	10.00	17:38	7.73	07:46	2884	3542	0	0	0
50.00	10.00	38:13	15.70	03:49	3164	2668	0	0	0
60.00	10.00	46:41	12.85	04:40	1734	1937	0	0	0
70.00	3.09	02:45	2.96	20:18	1348	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2011 10:16:00

Dauer:

0.06:54:03

Aktive Zeit:

0.04:48:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.66	11.66	05:09	4139	4008	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.82	10.82	05:33	1037	1577	0	0	0
0.02:00:00	00:00	14.67	14.67	04:05	3113	3009	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.23	7.23	08:18	813	861	0	0	0
0.04:00:00	00:00	14.73	14.73	04:04	5360	5274	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.04	12.04	04:59	2263	1937	0	0	0
0.06:00:00	54:03	1.94	2.15	27:54	1192	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2854 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

189 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:37:09	7.11	1343	0
2	00:57	0.01:03:22	12.54	851	0
3	01:05	0.01:05:15	12.63	841	0
4	01:30	0.01:21:03	15.98	1701	0
5	00:32	0.01:23:34	16.14	1850	0
6	00:47	0.01:29:48	16.88	1812	0
7	00:31	0.01:55:17	21.27	1886	0
8	00:50	0.02:11:18	24.76	1648	0
9	01:40	0.02:30:35	29.89	1004	0
10	02:00	0.02:42:56	32.85	1730	0
11	02:35	0.02:47:28	33.90	1677	0
12	01:26	0.03:07:05	39.92	998	0
13	01:40	0.03:18:56	42.22	1739	0
14	00:40	0.03:24:15	43.06	1807	0
15	01:13	0.03:25:00	43.10	1803	0
16	00:51	0.03:26:23	43.14	1804	0
17	03:06	0.03:30:28	44.36	1649	0
18	28:05	0.03:33:36	44.38	1625	0
19	00:31	0.04:12:11	47.22	875	0
20	00:48	0.04:28:10	50.36	1740	0
21	01:25	0.04:41:49	54.92	985	0
22	01:09	0.04:54:10	57.22	1734	0
23	01:10	0.05:12:07	61.59	843	0
24	41:10	0.05:55:16	71.10	1203	0
25	09:31	0.06:44:32	73.08	845	0
∑	47:36