Run.GPS Community Server - nahe San Rocco (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

pavelc

Sportart:

Skifahren

Ort:

San Rocco (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:39	9.49	06:20	285	38	0	0	0
2.00	2.00	06:58	17.22	03:29	157	240	0	0	0
4.00	2.00	12:08	9.89	06:04	148	287	0	0	0
6.00	2.00	10:38	11.29	05:19	271	145	0	0	0
8.00	2.00	10:25	11.52	05:12	295	148	0	0	0
10.00	2.00	15:02	7.98	07:31	19	294	0	0	0
12.00	2.00	07:50	15.32	03:55	500	33	0	0	0
14.00	1.64	10:57	8.99	06:40	0	484	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2011 12:50:00

Dauer:

0.01:26:42

Aktive Zeit:

0.00:55:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.65	9.91	06:03	285	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.55	15.32	03:55	174	278	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.35	8.09	07:25	114	284	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.77	10.62	05:39	288	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.66	15.94	03:46	295	291	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.14	6.83	08:47	0	297	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.81	10.83	05:32	203	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.01	12.04	04:59	340	291	0	0	0
0.01:20:00	06:42	0.71	6.39	09:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

766 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:21	0.01	2754	0
2	00:31	0.00:03:01	0.44	2704	0
3	04:23	0.00:07:13	1.62	2503	0
4	04:04	0.00:21:36	4.41	2497	0
5	00:50	0.00:30:00	5.55	2743	0
6	05:17	0.00:34:40	7.17	2503	0
7	04:23	0.00:49:41	9.95	2462	0
8	03:32	0.00:58:28	11.11	2747	0
9	00:47	0.01:03:14	11.45	2717	0
10	00:53	0.01:07:03	11.74	2743	0
11	01:19	0.01:14:39	13.75	2238	0
12	01:46	0.01:26:06	15.64	2746	0
∑	28:53