Run.GPS Community Server - nahe Val Thorens (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

werner12345

Sportart:

Skifahren

Ort:

Val Thorens (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	49:56	6.01	09:59	389	410	0	0	0
5.00	5.00	08:13	36.51	01:39	662	847	0	0	0
10.00	5.00	35:18	8.50	07:04	451	687	0	0	0
15.00	5.00	08:05	37.11	01:37	963	0	0	0	0
20.00	5.00	20:53	14.37	04:11	205	1016	0	0	0
25.00	5.00	19:28	15.41	03:54	626	209	0	0	0
30.00	5.00	11:18	26.55	02:16	978	595	0	0	0
35.00	5.00	23:32	12.75	04:42	314	1094	0	0	0
40.00	5.00	16:48	17.86	03:22	529	677	0	0	0
45.00	1.76	18:43	5.65	10:38	528	597	0	0	0
50.00	-3.24	52:07	-3.73	00:00	500	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2011 08:52:00

Dauer:

0.04:24:25

Aktive Zeit:

0.01:53:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.38	8.75	06:51	351	410	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.77	11.55	05:12	790	847	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.97	7.93	07:34	282	687	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.21	20.42	02:56	1248	813	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.36	18.72	03:12	1374	1007	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.62	15.25	03:56	814	1094	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.99	15.97	03:45	782	1068	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.41	6.81	08:48	507	207	0	0	0
0.04:00:00	24:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1878 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:35	0.00:01:42	0.00	0	0
2	09:41	0.00:09:26	1.46	2134	0
3	01:26	0.00:22:42	2.47	2191	0
4	21:37	0.00:29:17	4.33	2417	0
5	01:15	0.00:51:41	4.49	3189	0
6	08:41	0.00:58:55	8.29	2462	0
7	07:51	0.01:08:25	8.41	2433	0
8	04:07	0.01:19:47	10.32	2686	0
9	06:31	0.01:26:59	12.25	2868	0
10	00:57	0.01:42:58	16.28	1750	0
11	01:02	0.01:44:07	16.32	1734	0
12	00:45	0.01:51:18	17.91	2249	0
13	02:23	0.01:53:10	18.56	2191	0
14	01:10	0.02:03:12	20.88	2657	0
15	04:38	0.02:09:28	23.52	2271	0
16	00:46	0.02:21:57	24.14	2198	0
17	00:56	0.02:27:35	26.83	2228	0
18	00:30	0.02:31:18	28.24	1936	0
19	01:44	0.02:34:01	29.16	1768	0
20	05:31	0.02:40:23	30.44	2033	0
21	01:17	0.02:57:36	34.48	2477	0
22	02:40	0.03:03:16	36.88	2100	0
23	00:47	0.03:14:15	39.21	2834	0
24	00:30	0.03:17:03	40.42	2650	0
25	04:30	0.03:19:21	41.60	2381	0
26	00:35	0.03:31:04	43.62	2800	0
27	00:39	0.03:39:02	46.73	2331	0
28	44:34	0.03:39:51	46.76	2311	0
∑	22:38