Run.GPS Community Server - nahe Sainte-Foy-Tarentaise (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sainte-Foy-Tarentaise (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:59	7.50	08:00	6676	6838	0	0	0
5.00	5.00	28:29	10.53	05:42	3828	4046	0	0	0
10.00	5.00	22:50	13.14	04:34	3997	3964	0	0	0
15.00	5.00	18:37	16.11	03:43	165	276	0	0	0
20.00	5.00	28:56	10.37	05:47	2316	2290	0	0	0
25.00	4.97	26:02	11.45	05:14	4535	2506	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2011 09:10:00

Dauer:

0.02:44:54

Aktive Zeit:

0.01:02:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.22	3.67	16:20	3246	1650	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.83	11.50	05:13	3430	3537	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.02	9.07	06:37	3828	3964	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.09	9.26	06:29	2060	2075	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.76	17.28	03:28	1948	2225	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.89	17.66	03:24	191	224	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.47	7.42	08:05	2297	2132	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.34	13.01	04:37	2471	2481	0	0	0
0.02:40:00	04:54	0.35	4.23	14:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

974 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:00:21	0.00	1596	0
2	02:18	0.00:02:21	0.03	1595	0
3	00:34	0.00:11:02	0.81	1617	0
4	01:51	0.00:13:04	0.97	1632	0
5	08:15	0.00:15:01	1.20	1650	0
6	02:21	0.00:35:32	1.81	1746	0
7	00:41	0.00:39:20	2.84	1788	0
8	03:40	0.00:40:14	3.18	1758	0
9	01:19	0.00:45:04	4.09	1911	0
10	00:38	0.00:47:06	4.96	1876	0
11	00:55	0.00:49:22	5.40	1897	0
12	07:56	0.00:50:37	5.61	1896	0
13	00:43	0.01:06:31	7.73	1902	0
14	01:35	0.01:08:14	7.97	1946	0
15	08:22	0.01:10:09	8.72	1911	0
16	01:04	0.01:18:35	8.91	1908	0
17	00:32	0.01:23:04	10.90	1919	0
18	00:30	0.01:24:05	11.31	1905	0
19	00:31	0.01:25:19	11.69	1896	0
20	02:57	0.01:32:53	13.38	2039	0
21	00:47	0.01:36:10	14.17	2186	0
22	01:15	0.01:37:12	14.27	2189	0
23	00:40	0.01:41:37	15.89	2155	0
24	01:39	0.01:44:06	16.90	2072	0
25	01:08	0.01:53:37	18.84	2196	0
26	00:54	0.01:55:46	19.38	2219	0
27	00:53	0.01:57:13	19.68	2241	0
28	05:12	0.02:02:20	21.42	2133	0
29	01:19	0.02:07:50	21.49	2121	0
30	00:30	0.02:10:02	21.62	2114	0
31	03:13	0.02:10:51	21.68	2112	0
32	01:58	0.02:14:36	22.12	2096	0
33	00:33	0.02:26:58	24.76	2301	0
34	01:40	0.02:29:44	25.45	2267	0
35	03:59	0.02:31:29	25.69	2264	0
36	04:56	0.02:35:29	27.07	2100	0
37	04:15	0.02:40:38	27.86	2061	0
∑	23:26