Run.GPS Community Server - nahe Sainte-Foy-Tarentaise (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sainte-Foy-Tarentaise (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:49	7.93	07:34	5313	5565	0	0	0
5.00	5.00	22:28	13.35	04:30	2242	2617	0	0	0
10.00	5.00	23:43	12.65	04:45	229	94	0	0	0
15.00	5.00	14:22	20.88	02:52	58	20	0	0	0
20.00	5.00	24:54	12.05	04:59	464	241	0	0	0
25.00	5.00	29:56	10.02	05:59	558	830	0	0	0
30.00	5.00	27:29	10.92	05:30	783	550	0	0	0
35.00	1.15	09:49	7.01	08:33	304	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2011 09:10:00

Dauer:

0.03:10:34

Aktive Zeit:

0.02:06:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.79	5.38	11:09	1627	1765	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.84	11.53	05:12	3685	3861	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.33	12.98	04:37	2206	2458	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.00	11.99	05:00	161	94	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.42	19.27	03:07	166	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.48	13.45	04:28	406	241	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.29	6.86	08:45	45	568	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.73	11.20	05:21	535	531	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.97	11.91	05:02	742	281	0	0	0
0.03:00:00	10:34	1.29	7.31	08:13	336	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1263 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:00:49	0.06	1615	0
2	00:36	0.00:07:06	0.56	1616	0
3	00:32	0.00:08:40	0.79	1624	0
4	05:07	0.00:11:57	1.06	1633	0
5	08:13	0.00:17:07	1.63	1652	0
6	01:55	0.00:26:48	2.76	1846	0
7	01:31	0.00:33:50	3.94	1906	0
8	01:05	0.00:35:34	4.42	1878	0
9	03:34	0.00:37:00	4.87	1867	0
10	00:46	0.00:42:29	6.31	2051	0
11	00:53	0.00:49:56	7.18	2119	0
12	00:53	0.00:51:08	7.36	2132	0
13	01:31	0.00:53:25	7.68	2280	0
14	01:21	0.01:01:12	10.06	2213	0
15	00:33	0.01:06:55	10.81	2202	0
16	00:57	0.01:08:22	10.98	2222	0
17	00:48	0.01:18:01	13.44	2202	0
18	00:46	0.01:23:31	14.95	2106	0
19	00:55	0.01:33:42	17.62	2076	0
20	00:34	0.01:35:24	18.45	2083	0
21	01:45	0.01:39:35	20.27	2041	0
22	00:31	0.01:48:06	22.01	2143	0
23	00:53	0.01:52:38	23.09	2231	0
24	00:52	0.01:56:21	23.90	2069	0
25	03:20	0.01:59:33	24.87	1861	0
26	00:41	0.02:28:19	28.85	2484	0
27	00:45	0.02:51:11	33.07	2302	0
28	01:39	0.02:55:29	34.25	2092	0
29	01:45	0.02:57:14	34.38	2032	0
30	00:44	0.03:04:35	35.89	1641	0
31	01:12	0.03:06:05	35.97	1606	0
32	01:29	0.03:07:50	36.02	1589	0
∑	50:09