Run.GPS Community Server - nahe Karolinka (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Radebe

Sportart:

Skifahren

Ort:

Karolinka (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:14	11.73	05:07	194	265	0	0	0
2.00	2.00	15:19	7.83	07:40	199	320	0	0	0
4.00	2.00	20:47	5.77	10:24	232	228	0	0	0
6.00	2.00	15:25	7.78	07:43	279	202	0	0	0
8.00	2.00	13:18	9.02	06:39	227	202	0	0	0
10.00	2.00	21:59	5.46	11:00	271	254	0	0	0
12.00	2.00	08:16	14.52	04:08	178	241	0	0	0
14.00	2.00	09:23	12.79	04:42	166	237	0	0	0
16.00	2.00	07:07	16.86	03:34	229	173	0	0	0
18.00	0.42	04:18	5.91	10:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2011 18:04:00

Dauer:

0.02:06:10

Aktive Zeit:

0.00:28:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.97	11.82	05:05	194	255	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.30	7.83	07:40	191	133	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.02	12.10	04:57	207	269	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.10	12.62	04:45	189	312	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.17	7.00	08:34	79	196	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.75	16.51	03:38	341	187	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.10	12.59	04:46	173	262	0	0	0
0.02:00:00	06:10	1.04	10.12	05:56	207	70	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

39.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:32 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.76	06:51
05.03.2011	8.29	07:14
10.03.2012	5.57	10:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

967 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:12	0.00:14:46	3.25	581	0
2	03:04	0.00:25:58	4.09	743	0
3	01:33	0.00:29:13	4.19	744	0
4	03:06	0.00:30:58	4.36	721	0
5	02:51	0.00:34:24	4.67	638	0
6	03:20	0.00:37:43	4.94	565	0
7	00:48	0.00:47:43	6.64	559	0
8	03:37	0.00:52:58	7.43	743	0
9	01:08	0.00:56:47	7.58	738	0
10	03:28	0.00:58:06	7.75	711	0
11	02:37	0.01:01:42	7.97	655	0
12	02:55	0.01:04:37	8.29	579	0
13	00:38	0.01:07:57	8.34	541	0
14	00:50	0.01:13:16	9.22	740	0
15	01:59	0.01:20:25	10.84	737	0
16	00:49	0.01:22:50	10.93	734	0
17	00:32	0.01:23:53	11.00	719	0
18	00:48	0.01:24:36	11.04	707	0
19	02:54	0.01:25:42	11.12	683	0
20	02:53	0.01:29:13	11.36	638	0
21	01:19	0.01:32:26	11.49	598	0
22	00:33	0.01:34:06	11.63	564	0
23	00:40	0.01:41:23	13.40	636	0
24	00:51	0.01:49:31	15.28	577	0
25	00:44	0.01:58:43	17.17	632	0
26	01:49	0.02:02:21	18.31	598	0
27	00:46	0.02:05:23	18.42	536	0
∑	52:44