Run.GPS Community Server - nahe Karolinka (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Radebe

Sportart:

Skifahren

Ort:

Karolinka (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:34	5.32	11:17	203	318	0	0	0
2.00	2.00	23:16	5.16	11:38	203	314	0	0	0
4.00	2.00	11:57	10.04	05:58	269	211	0	0	0
6.00	2.00	14:18	8.39	07:09	232	204	0	0	0
8.00	2.00	22:33	5.32	11:16	276	224	0	0	0
10.00	2.00	08:33	14.04	04:17	179	255	0	0	0
12.00	2.00	08:41	13.82	04:21	191	261	0	0	0
14.00	2.00	08:04	14.88	04:02	257	191	0	0	0
16.00	1.79	08:43	12.32	04:52	300	188	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2011 18:14:00

Dauer:

0.02:08:42

Aktive Zeit:

0.01:22:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.39	11:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.04	6.25	09:36	31	209	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.30	18:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.81	10.85	05:32	200	228	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.22	7.33	08:11	140	171	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.84	10:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.76	10.57	05:41	193	183	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.48	2.89	20:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.01	12.07	04:58	256	188	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.15	12.89	04:39	198	308	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.43	14.56	04:07	268	253	0	0	0
0.02:00:00	08:42	1.74	11.97	05:01	294	188	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.03.2011	8.76	06:51
Dieses Training	8.29	07:14
10.03.2012	5.57	10:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

947 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:05	0.00:06:14	0.80	738	0
2	01:07	0.00:10:06	0.90	727	0
3	02:25	0.00:12:07	1.06	691	0
4	02:29	0.00:15:27	1.36	615	0
5	00:57	0.00:19:29	1.62	539	0
6	03:43	0.00:25:36	2.42	743	0
7	04:07	0.00:30:30	2.67	695	0
8	02:39	0.00:35:31	2.96	628	0
9	02:07	0.00:39:14	3.22	547	0
10	02:36	0.00:55:10	5.88	694	0
11	01:24	0.00:58:42	6.16	616	0
12	03:05	0.01:00:52	6.39	557	0
13	00:44	0.01:04:07	6.41	543	0
14	01:28	0.01:17:49	8.91	741	0
15	02:53	0.01:19:52	8.99	735	0
16	01:03	0.01:23:22	9.05	720	0
17	04:12	0.01:25:04	9.16	688	0
18	02:00	0.01:30:19	9.47	617	0
19	00:48	0.02:07:53	17.75	571	0
∑	42:52