Run.GPS Community Server - nahe Station de Vars (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

jctofe2

Sportart:

Skifahren

Ort:

Station de Vars (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:14	9.03	06:39	503	244	0	0	0
5.00	5.00	29:40	10.11	05:56	425	666	0	0	0
10.00	5.00	27:58	10.73	05:36	641	433	0	0	0
15.00	5.00	22:40	13.24	04:32	419	528	0	0	0
20.00	4.56	24:46	11.04	05:26	560	678	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2011 11:04:00

Dauer:

0.02:18:21

Aktive Zeit:

0.01:32:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.77	11.31	05:18	500	2	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.59	7.77	07:43	106	536	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.81	8.44	07:07	213	309	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.60	10.79	05:34	368	437	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.37	10.12	05:56	381	381	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.05	15.15	03:58	579	283	0	0	0
0.02:00:00	18:21	3.36	11.00	05:27	399	600	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1005 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:22	0.00	2401	0
2	00:35	0.00:02:48	0.55	2340	0
3	07:26	0.00:07:09	2.28	2084	0
4	01:19	0.00:17:07	3.34	1964	0
5	09:24	0.00:19:48	3.77	1907	0
6	02:04	0.00:35:16	5.34	2234	0
7	00:38	0.00:54:54	6.19	2322	0
8	03:03	0.00:57:35	7.47	2200	0
9	02:17	0.01:01:32	7.59	2124	0
10	01:03	0.01:19:57	10.54	2220	0
11	03:47	0.01:38:43	14.49	2153	0
12	01:18	0.01:56:08	16.14	2500	0
13	02:14	0.01:59:58	17.86	2132	0
14	00:41	0.02:10:13	20.23	2173	0
15	00:32	0.02:11:48	20.38	2134	0
16	03:46	0.02:19:57	22.85	2140	0
17	02:03	0.03:45:51	22.86	1918	0
18	00:38	0.03:55:30	24.55	2398	0
∑	43:24