Run.GPS Community Server - nahe Station de Vars (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

jctofe2

Sportart:

Skifahren

Ort:

Station de Vars (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:53	8.13	07:23	189	812	0	0	0
5.00	5.00	32:04	9.36	06:25	735	329	0	0	0
10.00	5.00	28:14	10.63	05:39	528	652	0	0	0
15.00	5.00	22:07	13.56	04:25	690	660	0	0	0
20.00	5.00	21:05	14.23	04:13	667	557	0	0	0
25.00	5.00	24:31	12.24	04:54	575	540	0	0	0
30.00	0.01	01:25	0.40	31:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2011 10:03:00

Dauer:

0.02:46:23

Aktive Zeit:

0.01:43:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.55	7.66	07:50	117	385	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.32	9.96	06:01	227	426	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.86	8.59	06:59	494	240	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.04	12.13	04:57	329	555	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.81	8.42	07:08	280	423	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.69	14.06	04:16	795	423	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.68	14.05	04:16	561	557	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.89	14.67	04:05	533	540	0	0	0
0.02:40:00	06:23	0.16	1.54	38:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:46	0.00:00:20	0.02	1871	0
2	04:14	0.00:09:31	1.48	2199	0
3	01:20	0.00:16:58	2.27	2123	0
4	00:36	0.00:33:09	4.20	2563	0
5	00:59	0.00:35:46	4.86	2504	0
6	00:59	0.00:38:04	5.44	2394	0
7	01:29	0.00:45:14	6.67	2511	0
8	04:24	0.00:47:43	7.00	2508	0
9	02:15	0.00:53:44	7.77	2358	0
10	02:19	0.00:57:35	8.63	2106	0
11	04:52	0.01:01:32	9.23	2009	0
12	04:11	0.01:18:06	12.75	2327	0
13	01:05	0.01:22:56	12.88	2277	0
14	00:32	0.01:25:54	13.74	2111	0
15	06:21	0.01:27:30	14.05	2041	0
16	00:36	0.01:44:24	16.63	2163	0
17	00:51	0.01:46:18	16.85	2086	0
18	02:39	0.01:48:24	17.30	2024	0
19	03:38	0.02:01:50	20.72	1998	0
20	02:06	0.02:18:15	24.94	2089	0
21	02:53	0.02:22:36	25.54	2003	0
22	03:36	0.02:38:05	29.82	2156	0
23	03:56	0.02:42:27	29.95	2054	0
∑	59:37