Run.GPS Community Server - nahe Schwarzach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MikeKilo

Sportart:

Skifahren

Ort:

Schwarzach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:58	12.52	04:48	439	635	0	0	0
5.00	5.00	15:01	19.98	03:00	427	565	0	0	0
10.00	5.00	17:49	16.84	03:34	768	706	0	0	0
15.00	5.00	14:25	20.81	02:53	762	332	0	0	0
20.00	5.00	29:15	10.26	05:51	535	1126	0	0	0
25.00	4.83	27:19	10.60	05:40	596	287	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2011 10:36:00

Dauer:

0.02:07:51

Aktive Zeit:

0.01:45:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.45	06:21	102	173	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.29	13.77	04:21	337	191	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.71	22.27	02:42	398	280	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.89	23.35	02:34	168	555	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.45	8.72	06:53	377	413	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.04	18.23	03:17	297	380	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.15	18.91	03:10	488	244	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.74	16.47	03:39	480	688	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.86	11.14	05:23	227	159	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.07	6.43	09:20	51	278	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.40	20.39	02:57	259	258	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.41	2.44	24:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:51	1.23	9.41	06:22	303	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

84.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1905 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:07:21	1.43	1674	0
2	03:24	0.00:28:20	7.58	1371	0
3	03:30	0.00:41:13	11.48	1367	0
4	01:21	0.01:12:23	20.26	1193	0
5	05:22	0.01:21:55	22.05	1985	0
6	02:35	0.01:37:50	24.79	1980	0
7	01:50	0.02:06:00	28.62	1686	0
∑	19:30