Run.GPS Community Server - nahe Aberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Neo777

Sportart:

Skifahren

Ort:

Aberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	11:21	8.41	07:08	2712	2878	0	0	0
10.00	10.00	44:03	13.62	04:24	829	1169	0	0	0
20.00	10.00	45:44	13.12	04:34	4529	4012	0	0	0
30.00	10.00	35:53	16.72	03:35	4904	5505	0	0	0
40.00	10.00	59:46	10.04	05:59	2471	2235	0	0	0
50.00	10.00	45:31	13.18	04:33	3322	3203	0	0	0
60.00	1.04	14:07	4.42	13:34	442	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2011 09:50:00

Dauer:

0.05:16:27

Aktive Zeit:

0.03:13:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.24	6.49	09:15	0	809	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.59	9.18	06:32	2832	1940	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.25	12.50	04:48	444	730	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.85	15.70	03:49	2036	738	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.54	11.08	05:25	1391	1682	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.80	15.59	03:51	3233	3093	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.60	15.20	03:57	3831	3603	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.87	9.75	06:09	1680	2107	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.56	11.13	05:24	676	224	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.20	12.41	04:50	2888	3024	0	0	0
0.05:00:00	16:27	2.70	9.86	06:05	460	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2916 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

158 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:48	0.00:08:18	1.40	1309	0
2	03:13	0.00:18:59	1.56	1319	0
3	01:10	0.00:26:14	2.63	1538	0
4	00:48	0.00:29:42	3.24	1907	0
5	00:47	0.00:32:18	3.31	1926	0
6	03:35	0.00:33:37	3.37	1940	0
7	00:50	0.00:39:25	3.78	1887	0
8	03:50	0.00:43:19	4.80	1688	0
9	01:38	0.00:48:47	5.48	1530	0
10	00:52	0.00:51:35	5.84	1450	0
11	01:10	0.00:55:33	6.47	1298	0
12	03:24	0.01:00:44	7.84	969	0
13	03:32	0.01:16:44	11.33	1664	0
14	00:32	0.01:20:53	11.37	1675	0
15	00:59	0.01:22:28	11.64	1635	0
16	01:24	0.01:26:37	13.34	1423	0
17	02:08	0.01:29:41	14.08	1303	0
18	01:30	0.01:33:21	14.65	1172	0
19	01:23	0.01:36:39	15.46	971	0
20	03:27	0.01:50:34	18.96	1661	0
21	01:27	0.01:57:31	21.00	1428	0
22	01:11	0.02:00:31	21.93	1313	0
23	01:59	0.02:03:28	22.75	1096	0
24	00:47	0.02:06:35	23.21	976	0
25	02:36	0.02:19:37	26.73	1661	0
26	00:52	0.02:22:20	26.75	1677	0
27	02:12	0.02:24:59	26.99	1665	0
28	02:01	0.02:28:07	27.31	1604	0
29	00:35	0.02:31:28	28.03	1477	0
30	01:38	0.02:33:54	28.98	1319	0
31	05:30	0.02:36:04	29.38	1082	0
32	01:28	0.02:45:16	30.25	1650	0
33	01:09	0.02:46:51	30.29	1674	0
34	01:26	0.02:48:39	30.35	1669	0
35	01:44	0.02:52:46	32.18	1381	0
36	01:04	0.03:07:05	36.68	1488	0
37	01:34	0.03:23:22	40.87	1164	0
38	00:42	0.03:36:59	42.82	1668	0
39	00:45	0.03:40:38	44.26	1375	0
40	00:39	0.03:45:20	45.02	1174	0
41	01:00	0.03:57:03	46.34	1651	0
42	01:59	0.04:00:02	46.57	1646	0
43	10:50	0.04:02:09	46.59	1639	0
44	00:33	0.04:19:50	49.76	1242	0
45	02:44	0.04:32:55	52.57	1458	0
46	00:31	0.04:37:47	53.32	1397	0
47	01:14	0.04:43:55	55.19	1137	0
48	02:32	0.04:47:53	56.23	920	0
49	03:29	0.04:58:03	58.31	1288	0
50	00:56	0.05:03:51	59.21	1236	0
51	01:06	0.05:06:26	59.78	1128	0
52	02:54	0.05:10:04	60.85	912	0
53	00:38	0.05:15:55	61.03	867	0
∑	47:45