Run.GPS Community Server - nahe Sankt Johann in Tirol (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

peterkommers1

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sankt Johann in Tirol (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:54	8.60	06:59	626	507	0	0	0
5.00	5.00	26:40	11.25	05:20	598	494	0	0	0
10.00	5.00	53:48	5.58	10:46	565	343	0	0	0
15.00	5.00	24:31	12.24	04:54	326	824	0	0	0
20.00	5.00	18:50	3.81	15:46	2750	2636	0	0	0
25.00	5.00	27:29	10.92	05:30	1607	1507	0	0	0
30.00	2.12	20:55	6.07	09:53	399	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2011 10:28:00

Dauer:

0.04:27:11

Aktive Zeit:

0.02:35:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.29	8.57	07:00	406	507	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.39	10.78	05:34	762	494	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.55	3.11	19:18	271	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.96	9.91	06:03	349	635	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.92	11.83	05:04	847	531	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.02	0.04	33:50	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.32	2.64	22:43	29	298	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.34	10.68	05:37	2527	2842	0	0	0
0.04:00:00	27:11	3.33	7.34	08:10	646	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:14	0.00:01:35	0.00	0	0
2	00:31	0.00:08:21	0.99	1120	0
3	01:13	0.00:24:36	3.40	1521	0
4	00:59	0.00:28:36	4.09	1389	0
5	00:30	0.00:30:50	4.36	1319	0
6	00:52	0.00:32:56	4.71	1214	0
7	19:48	0.01:03:21	10.09	988	0
8	01:29	0.01:24:08	10.21	973	0
9	00:53	0.01:31:40	11.55	722	0
10	00:45	0.01:38:21	12.15	857	0
11	01:55	0.01:50:57	14.31	747	0
12	01:42	0.02:09:48	18.02	1615	0
13	51:51	0.02:30:29	22.11	786	0
14	00:32	0.03:22:29	22.18	769	0
15	01:26	0.03:23:40	22.25	740	0
16	00:55	0.03:33:50	24.13	1331	0
17	00:33	0.03:36:21	24.46	1293	0
18	01:00	0.03:44:38	26.07	979	0
19	01:06	0.03:53:17	27.74	1501	0
20	01:28	0.03:59:26	28.79	1356	0
21	00:35	0.04:06:59	30.06	1060	0
22	06:16	0.04:14:10	31.76	728	0
∑	39:33