Run.GPS Community Server - nahe Sankt Johann in Tirol (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

peterkommers1

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sankt Johann in Tirol (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:37	7.77	07:43	2693	2467	0	0	0
5.00	5.00	26:12	11.45	05:14	2239	2958	0	0	0
10.00	5.00	49:34	6.05	09:55	574	502	0	0	0
15.00	5.00	25:53	11.59	05:11	2197	1471	0	0	0
20.00	5.00	22:17	13.46	04:27	1154	1643	0	0	0
25.00	5.00	28:11	3.40	17:38	1596	1401	0	0	0
30.00	5.00	30:46	9.75	06:09	576	540	0	0	0
35.00	1.90	21:14	5.36	11:11	410	131	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2011 09:53:00

Dauer:

0.05:02:47

Aktive Zeit:

0.03:31:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.79	7.58	07:55	2627	2385	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.43	10.87	05:31	2197	3032	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.28	6.56	09:08	610	7	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.75	7.49	08:01	313	502	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.98	11.96	05:01	1961	2171	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.37	8.74	06:52	890	207	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.95	3.89	15:25	815	1341	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.65	9.29	06:27	523	586	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.47	8.94	06:43	735	131	0	0	0
0.05:00:00	02:47	0.11	2.27	26:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1800 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:04:55	0.99	1218	0
2	08:12	0.00:05:35	1.04	1252	0
3	02:08	0.00:15:31	1.45	1215	0
4	03:04	0.00:24:19	3.64	823	0
5	01:42	0.00:28:01	3.71	804	0
6	00:41	0.00:30:26	3.79	798	0
7	01:01	0.00:37:05	4.72	814	0
8	02:09	0.00:40:16	5.53	747	0
9	00:56	0.00:48:20	7.09	941	0
10	01:24	0.00:56:14	8.65	1378	0
11	01:08	0.00:58:22	9.15	1463	0
12	01:03	0.00:59:33	9.22	1631	0
13	01:38	0.01:03:15	9.92	1545	0
14	01:19	0.01:06:05	10.21	1486	0
15	02:03	0.01:08:21	10.47	1452	0
16	21:23	0.01:16:34	12.47	1060	0
17	00:33	0.02:02:17	16.71	1128	0
18	00:45	0.02:05:02	17.29	999	0
19	00:33	0.02:07:15	17.81	911	0
20	08:30	0.02:17:14	19.49	735	0
21	01:28	0.02:30:55	21.45	1498	0
22	00:50	0.02:43:41	24.41	1123	0
23	01:18	0.02:48:57	25.57	807	0
24	00:51	0.02:50:49	25.65	772	0
25	01:00	0.02:52:03	25.70	758	0
26	03:07	0.03:48:45	25.86	742	0
27	00:34	0.03:54:16	26.49	792	0
28	01:23	0.04:00:41	27.68	1308	0
29	00:52	0.04:03:48	27.97	1280	0
30	00:59	0.04:06:13	28.37	1194	0
31	01:04	0.04:11:54	29.31	975	0
32	01:15	0.04:21:44	31.15	1500	0
33	00:58	0.04:28:15	32.14	1374	0
34	00:40	0.04:39:54	33.94	1014	0
35	01:17	0.04:53:57	36.15	846	0
36	00:47	0.04:56:52	36.44	809	0
37	00:51	0.04:59:19	36.78	746	0
∑	19:59