Run.GPS Community Server - nahe Panticosa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jms75

Sportart:

Skifahren

Ort:

Panticosa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:46	15.93	03:46	143	2	0	0	0
1.00	1.00	02:21	25.53	02:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:54	20.69	02:54	158	0	0	0	0
3.00	1.00	04:02	14.88	04:02	247	0	0	0	0
4.00	1.00	09:03	6.63	09:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:19	6.44	09:19	70	76	0	0	0
6.00	1.00	03:39	16.44	03:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:00	6.67	09:00	138	136	0	0	0
8.00	1.00	07:10	8.37	07:10	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:21	17.91	03:21	323	0	0	0	0
10.00	0.07	05:52	0.71	24:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2010 14:05:00

Dauer:

0.01:00:31

Aktive Zeit:

0.00:40:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.65	19.77	03:02	200	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.93	23.21	02:35	334	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.88	07:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.17	09:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.30	05:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.11	1.32	45:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.20	14.37	04:11	77	137	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.65	7.83	07:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.55	6.60	09:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.54	6.44	09:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.40	16.81	03:34	502	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.01	0.11	20:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:31	0.00	0.40	29:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:23	0.00	2254	0
2	00:32	0.00:07:03	2.45	1916	0
3	01:58	0.00:11:01	3.97	1620	0
4	05:26	0.00:24:19	5.61	1849	0
5	00:44	0.00:32:41	6.19	1963	0
6	02:10	0.00:36:36	7.40	1771	0
7	00:49	0.00:45:22	8.12	1902	0
8	01:03	0.00:47:36	8.19	1911	0
9	05:21	0.00:55:10	10.06	1340	0
∑	18:37