Run.GPS Community Server - nahe Mutterbergalm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

00Six

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mutterbergalm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	55:13	2.17	27:36	253	202	99	88	121
2.00	2.00	14:28	8.29	07:14	189	219	123	91	173
4.00	2.00	09:24	12.77	04:42	112	256	120	98	168
6.00	2.00	12:20	9.73	06:10	187	180	121	97	170
8.00	2.00	30:22	3.95	15:11	238	126	117	91	166
10.00	2.00	16:40	7.20	08:20	264	22	121	84	160
12.00	2.00	09:28	12.68	04:44	0	482	91	81	123
14.00	2.00	20:03	5.99	10:02	170	177	111	93	144
16.00	2.00	06:37	18.14	03:19	376	0	150	102	181
18.00	2.00	11:44	10.23	05:52	133	244	113	92	167
20.00	2.00	07:03	17.02	03:32	185	252	134	91	182
22.00	0.02	23:08	0.04	30:38	0	0	123	100	179

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2010 10:00:00

Dauer:

0.03:36:36

Aktive Zeit:

0.01:23:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	102	96	110
0.00:20:00	20:00	0.99	2.97	20:10	0	0	109	109	109
0.00:40:00	20:00	2.26	6.77	08:52	359	377	118	88	173
0.01:00:00	20:00	2.86	8.57	07:00	242	298	116	96	168
0.01:20:00	20:00	3.31	9.93	06:03	290	300	125	97	170
0.01:40:00	20:00	0.58	1.73	34:36	0	0	109	91	139
0.02:00:00	20:00	2.43	7.29	08:14	264	111	116	84	160
0.02:20:00	20:00	3.34	10.01	06:00	163	503	104	81	144
0.02:40:00	20:00	2.83	8.50	07:03	517	72	138	94	181
0.03:00:00	20:00	3.42	10.27	05:50	213	497	118	91	182
0.03:20:00	16:36	0.00	0.00	00:00	0	0	127	101	179

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1952 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

117.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

81 bpm

Max. Herzfrequenz:

182 bpm

Herzeffizienz:

0.87 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

41.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

246

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	48:02	0.00:02:51	0.00	2891	0
2	01:02	0.00:57:40	1.38	3014	0
3	02:44	0.01:00:55	2.36	2838	0
4	02:55	0.01:04:17	2.44	2828	0
5	01:05	0.01:16:02	4.23	3107	0
6	00:31	0.01:19:30	5.04	2981	0
7	02:57	0.01:22:43	5.83	2825	0
8	03:49	0.01:33:53	7.38	3116	0
9	01:25	0.01:41:13	8.70	2897	0
10	01:33	0.01:43:28	8.78	2889	0
11	02:47	0.01:45:26	8.82	2887	0
12	15:06	0.01:48:35	8.89	2892	0
13	00:41	0.02:05:04	9.19	2889	0
14	03:01	0.02:07:04	9.36	2872	0
15	03:29	0.02:13:32	10.59	2633	0
16	01:16	0.02:26:35	12.90	3119	0
17	00:41	0.02:29:22	13.35	3062	0
18	01:14	0.02:35:06	14.11	3095	0
19	06:29	0.02:41:27	14.89	3133	0
20	04:49	0.02:56:10	17.58	2643	0
21	22:42	0.03:13:53	21.02	2909	0
∑	08:18