Run.GPS Community Server - nahe Les Bruyères (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

xantrim

Sportart:

Skifahren

Ort:

Les Bruyères (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:31	23.84	02:31	91	0	0	0	0
1.00	1.00	04:17	14.01	04:17	275	0	0	0	0
2.00	1.00	02:24	25.00	02:24	192	0	0	0	0
3.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:16	7.26	08:16	0	332	0	0	0
5.00	1.00	08:02	7.47	08:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:41	7.81	07:41	105	173	0	0	0
7.00	1.00	08:57	6.70	08:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:01	7.48	08:01	0	280	0	0	0
9.00	0.19	02:46	4.10	14:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2010 13:38:00

Dauer:

0.00:59:22

Aktive Zeit:

0.00:50:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.75	21.04	02:51	329	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.63	19.55	03:04	286	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.57	6.89	08:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.55	6.63	09:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.60	7.14	08:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.60	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.24	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.62	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:22	0.34	4.71	12:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:24:44	5.15	2823	0
2	00:39	0.00:35:46	6.40	3253	0
3	00:30	0.00:37:02	6.52	3255	0
4	01:35	0.00:40:29	7.20	3090	0
5	02:16	0.00:42:47	7.39	3028	0
6	00:39	0.00:47:44	7.96	2851	0
7	01:01	0.00:58:21	9.16	3236	0
∑	07:15