Run.GPS Community Server - nahe Mantschwitz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

VolkerLips

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mantschwitz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:56	13.43	04:28	254	136	0	0	0
2.00	2.00	03:25	35.12	01:42	143	137	0	0	0
4.00	2.00	03:11	37.70	01:36	188	145	0	0	0
6.00	2.00	00:01	7200.00	00:01	0	90	0	0	0
8.00	2.00	00:10	720.00	00:05	0	0	0	0	0
10.00	2.00	05:21	22.43	02:41	173	203	0	0	0
12.00	2.00	09:56	12.08	04:58	205	250	0	0	0
14.00	0.53	04:09	7.66	07:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2010 14:25:00

Dauer:

0.00:35:11

Aktive Zeit:

0.00:27:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.39	16.73	03:35	248	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.30	15.61	03:51	6	242	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.33	27.94	02:09	331	29	0	0	0
0.00:15:00	05:00	6.60	79.25	00:45	166	395	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.36	16.35	03:40	212	26	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.85	10.18	05:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:53 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

647 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:08:02	1.88	1871	0
2	00:49	0.00:09:29	2.66	2061	0
3	01:11	0.00:11:41	3.69	2002	0
4	00:57	0.00:13:03	4.57	1871	0
5	00:37	0.00:14:58	5.00	1807	0
6	01:07	0.00:34:04	14.53	1938	0
∑	05:30