Run.GPS Community Server - nahe Lech (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

badisoft

Sportart:

Skifahren

Ort:

Lech (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:47	12.54	04:47	129	0	0	0	0
1.00	1.00	05:09	11.65	05:09	190	0	0	0	0
2.00	1.00	08:16	7.26	08:16	55	137	0	0	0
3.00	1.00	04:13	14.23	04:13	165	0	0	0	0
4.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:19	7.21	08:19	172	159	0	0	0
8.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
9.00	0.13	00:27	16.93	03:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2010 11:10:00

Dauer:

0.00:56:38

Aktive Zeit:

0.00:39:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.09	13.10	04:35	143	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.95	11.40	05:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.05	12.65	04:45	93	97	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	10.99	05:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.23	07:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.94	11.33	05:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.76	9.08	06:37	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:38	0.27	10.08	05:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:02	0.00:10:40	2.19	1995	0
2	02:49	0.00:23:08	4.28	1908	0
3	00:34	0.00:34:05	5.74	2033	0
4	01:56	0.00:37:09	6.42	1903	0
5	00:40	0.00:44:15	7.55	2122	0
6	00:33	0.00:46:30	7.79	2062	0
7	00:41	0.00:47:32	7.88	2017	0
8	00:30	0.00:51:46	8.46	1892	0
∑	10:45