Run.GPS Community Server - nahe Altino (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

wanderer-jogger

Sportart:

Skifahren

Ort:

Altino (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	50:09	11.96	05:01	669	852	0	0	0
10.00	10.00	54:30	11.01	05:27	265	353	0	0	0
20.00	10.00	35:35	16.86	03:34	529	694	0	0	0
30.00	10.00	55:28	10.82	05:33	1060	1416	0	0	0
40.00	10.00	10:33	8.50	07:03	940	1347	0	0	0
50.00	10.00	31:25	6.56	09:09	1143	159	0	0	0
60.00	10.00	51:15	11.71	05:08	1115	1134	0	0	0
70.00	4.25	16:42	15.27	03:56	434	207	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2010 08:25:00

Dauer:

0.07:05:40

Aktive Zeit:

0.04:21:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.40	11.40	05:16	910	852	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.95	14.95	04:01	123	808	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.19	11.19	05:22	1302	1243	0	0	0
0.03:00:00	00:00	10.13	10.13	05:55	955	1136	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.73	6.73	08:55	921	653	0	0	0
0.05:00:00	00:00	6.31	6.31	09:30	483	140	0	0	0
0.06:00:00	00:00	12.33	12.33	04:52	1476	1212	0	0	0
0.07:00:00	05:40	1.20	12.71	04:43	9	136	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 74 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
6tag 20.03.2010	11.68	05:08
Dieses Training	10.47	05:44
3tag 17.03.2010	9.42	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

180 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:39	0.00:00:26	0.00	0	0
2	00:33	0.00:06:29	0.07	1471	0
3	07:18	0.00:11:51	2.79	1348	0
4	00:33	0.00:35:24	7.24	1358	0
5	01:08	0.00:37:36	7.57	1350	0
6	00:57	0.00:42:57	8.26	1351	0
7	02:07	0.00:53:45	11.25	1422	0
8	28:05	0.00:56:37	11.35	1422	0
9	06:05	0.01:34:03	16.89	1617	0
10	00:38	0.01:52:36	24.09	2167	0
11	03:17	0.01:57:13	26.34	2108	0
12	03:04	0.02:01:57	26.44	2103	0
13	00:32	0.02:08:39	27.19	2058	0
14	00:40	0.02:18:57	29.81	1833	0
15	03:15	0.02:25:38	31.12	2253	0
16	01:51	0.02:32:27	32.73	1871	0
17	01:56	0.02:50:35	35.76	2403	0
18	02:40	0.02:54:09	35.89	2413	0
19	00:48	0.03:00:39	37.57	2008	0
20	01:24	0.03:12:21	38.99	2419	0
21	03:25	0.03:25:30	41.69	2400	0
22	00:58	0.03:31:21	41.87	2414	0
23	01:43	0.03:35:06	42.65	2250	0
24	01:04	0.03:43:55	44.24	2238	0
25	00:34	0.03:48:45	45.60	2054	0
26	00:41	0.04:02:41	48.41	2109	0
27	06:56	0.04:04:52	48.51	2105	0
28	00:34	0.04:14:24	49.64	2589	0
29	09:44	0.04:15:34	49.69	2695	0
30	00:36	0.04:36:11	54.18	1985	0
31	08:04	0.04:37:37	54.21	1975	0
32	27:17	0.04:47:06	54.38	1951	0
33	01:05	0.05:20:20	55.10	1979	0
34	01:05	0.05:23:40	55.41	1918	0
35	02:50	0.05:36:33	57.94	1662	0
36	02:17	0.05:43:05	58.67	1642	0
37	02:29	0.05:47:21	58.95	1642	0
38	01:37	0.05:52:30	59.34	1619	0
39	02:24	0.06:02:29	61.37	1552	0
40	00:51	0.06:11:33	63.14	2012	0
41	01:48	0.06:21:24	64.92	2076	0
42	00:43	0.06:34:26	67.73	1403	0
43	00:45	0.06:56:13	72.19	1364	0
∑	32:00