Run.GPS Community Server - nahe Sankt Christoph am Arlberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

os21967

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sankt Christoph am Arlberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:25	2.94	20:25	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:11	14.34	04:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:02	7.47	08:02	15	372	0	0	0
3.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:47	7.71	07:47	346	0	0	0	0
5.00	1.00	04:23	13.69	04:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:59	15.06	03:59	155	1	0	0	0
7.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	331	0	0	0
9.00	1.00	05:02	11.92	05:02	0	0	0	0	0
10.00	1.00	52:54	1.13	52:54	0	0	0	0	0
11.00	0.02	06:31	0.22	34:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2010 08:53:00

Dauer:

0.02:11:26

Aktive Zeit:

0.00:50:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.97	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.41	10.22	05:52	403	425	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.62	10.86	05:32	513	322	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.97	8.92	06:44	390	671	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.02	0.06	28:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.04	20:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	11:26	0.02	0.13	58:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:59	0.00:05:18	0.25	1669	0
2	05:16	0.00:10:45	0.40	1715	0
3	00:54	0.00:22:13	1.64	1862	0
4	01:43	0.00:28:57	2.70	2161	0
5	00:51	0.00:31:27	2.82	2219	0
6	02:16	0.00:35:50	3.90	2026	0
7	02:32	0.00:40:32	4.41	1842	0
8	00:58	0.00:44:26	4.78	1707	0
9	00:49	0.00:53:05	6.88	1410	0
10	00:39	0.01:03:20	8.44	1868	0
11	00:44	0.01:12:28	10.05	2328	0
12	53:36	0.01:17:50	10.91	2061	0
∑	15:17