Run.GPS Community Server - nahe Samnaun (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

nickokio

Sportart:

Skifahren

Ort:

Samnaun (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:54	14.35	04:11	662	1315	0	0	0
5.00	5.00	13:43	21.87	02:45	271	580	0	0	0
10.00	5.00	19:47	15.16	03:57	451	261	0	0	0
15.00	5.00	50:11	5.98	10:02	369	324	0	0	0
20.00	5.00	19:17	3.78	15:51	772	413	0	0	0
25.00	2.29	12:08	11.31	05:18	81	334	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2010 10:58:00

Dauer:

0.03:16:03

Aktive Zeit:

0.02:27:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.82	14.47	04:09	650	1315	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.41	22.22	02:42	550	580	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.21	9.62	06:14	264	261	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.04	0.11	21:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.29	9.88	06:04	277	198	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.17	15.50	03:52	426	468	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.04	03:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.25	0.76	18:49	0	0	0	0	0
0.03:00:00	16:03	3.09	11.55	05:12	81	408	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:10:13	2.59	2515	0
2	00:41	0.00:16:38	4.78	2393	0
3	02:53	0.00:17:41	4.82	2355	0
4	02:03	0.00:50:22	14.62	2525	0
5	00:31	0.00:55:01	15.12	2442	0
6	00:52	0.00:57:36	15.35	2396	0
7	00:45	0.00:58:49	15.40	2377	0
8	05:50	0.01:00:12	15.44	2379	0
9	15:22	0.01:06:13	15.45	2377	0
10	01:09	0.01:25:04	16.12	2328	0
11	02:21	0.01:34:06	17.87	2456	0
12	02:02	0.01:38:22	18.76	2302	0
13	00:49	0.01:55:41	23.90	2377	0
14	01:51	0.02:55:33	23.94	1995	0
15	00:52	0.02:58:31	24.08	1988	0
16	00:32	0.02:59:52	24.19	1984	0
17	00:50	0.03:08:44	26.08	2181	0
18	00:48	0.03:14:51	27.26	2295	0
∑	41:00